Aneka Resep Udang para PC

Esta es una aplicación que contiene una variedad de recetas en los camarones eran muy sabroso. El propósito de esta aplicación es para ayudar a las madres en la cocina en el tratamiento de los platos de camarones. Esta aplicación también se puede disfrutar fuera de línea, por lo que no hay conexión internetpun esta aplicación todavía se puede disfrutar.

Aquí es un camarón Beneficios para la salud:

1. Baja en calorías
Uno gambas medianas, que contiene alrededor de 7 calorías. Cuando se come en una docena suministrará sólo 85 calorías, 15 calorías menos de 3 onzas de pechuga de pollo. Si bien los camarones con gran tamaño, contiene 18 calorías, que si se ingieren en grandes cantidades, que aún no pudiera suministrar una gran cantidad de calorías a su cuerpo.

2. Mantener la piel, el pelo y las uñas
La proteína en el camarón puede ayudar a mantener una buena salud y la fertilidad del cabello, la piel y las uñas, sin embargo, comer camarones debe estar de acuerdo con las necesidades no consumen excesiva ya que le dará un efecto negativo en nuestros cuerpos.

3. Previene la anemia
El camarón contiene 21% de vit. b12, llamados nutrientes apoyar la producción de células rojas de la sangre y también puede ayudar a evitar la anemia.

4. Aumentar la energía
Al comer un camarón en una base regular puede ayudar a aumentar la energía o nuestro rendimiento todos los días, ya que los camarones son ricos en hierro que podría ayudar a aumentar la energía humana.

5. Fuentes de Nutrientes
100% de las necesidades diarias de selenio nuestra manera adecuada se reunió por el consumo de 4 onzas de rebsu camarones. Además, contiene 75% de vitamina B12, 50% de fósforo, y más de 30% krolin y yodo. El contenido de minerales en el camarón también puede fortalecer el sistema inmunológico y contribuir antioxidantes que combaten los radicales libres que atacan el cuerpo.

6. Ayudar a procesar las grasas
La niacina (vitamina B3) contenida en el camarón puede ayudar a la transformación de las grasas, hidratos de carbono y proteínas en energía para el cuerpo. La niacina también sirve para mantener la piel saludable y prevenir la piel escamosa.

7. Reducir el riesgo de depresión
El contenido de ácidos grasos esenciales y ácidos grasos omega-3. Capaz de proporcionar una protección fuerte en la depresión, así y también puede ayudar a restaurar el estado de ánimo que se ha perdido.

8. Reducir el Riesgo de Trastornos de la función tiroidea (hipotiroidismo)
Comiendo camarones pueden aumentar la ingesta de minerales de cobre (cobre). Desventajas ingesta de minerales de cobre puede causar disfunción de la tiroides se llama hipotiroidismo.

9. proteger la piel del envejecimiento
Camarones contiene un carotenoide llamado astaxantina, que es beneficioso para mantener la piel saludable y protege la piel contra el envejecimiento prematuro (envejecimiento prematuro).

10. ingesta de grasas estar más saludable
Camarones contienen algún tipo de grasas más saludables son las grasas monoinsaturadas (grasa monoinsaturada), las grasas insaturadas plural (grasas poliinsaturadas), ácidos grasos omega-3 y omega-6.
 
11. La prevención del cáncer
La cantidad de selenio en el cuerpo necesita en un día es de 48%. deficiencia de selenio se ha asociado con varios tipos de cáncer, lo que representa para el cáncer de próstata. algunos investigadores del Instituto de Investigación de Alimentos (IFR) revela que la combinación de sulforafano y selenio aumentar el cáncer inmunológico algunos de 13 veces.

12. La proteína Rich
Un camarón interpretará en proteínas kandungam 29 gramos, un poco diferente con la proteína 3 onzas de pechuga de pollo. Además, los camarones también contiene hidratos de carbono poco.

13. Fortalece los huesos
El contenido de calcio y el fósforo son dos sustancias que pueden trabajar al mismo tiempo formar huesos y dientes fuertes. ¿Qué pasa si usted consume obligación camarones a consumir la piel, ya que contiene glucosamina, que es útil para ayudar a la formación de cartílago en las articulaciones de los huesos.

Espero sea de utilidad.