Twilight: Filtro de luz azul para PC
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Actualizada: 2024/04/16
Información
Novedades
- Proper Wear OS 3+ support + Wear OS Tile
Twilight es un filtro de luz azul para mejorar su sueño.
¿Tiene problemas para dormir? ¿Sus hijos son hiperactivos cuando juegan con la tableta antes de acostarse?
¿Está usando su teléfono inteligente o tableta por la noche? ¿Es usted sensible a la luz durante la migraña?
¡Twilight puede ser una solución para usted!
Investigaciones sugieren que la exposición a la luz azul antes de dormir puede distorsionar su ritmo natural (circadiano) y causar incapacidad para conciliar el sueño.
La causa es el fotorreceptor en los ojos, llamado melanopsina. Este receptor es sensible a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480 nm que puede suprimir la producción de melatonina, una hormona responsable de sus ciclos saludables de sueño y vigilia.
En estudios experimentales se ha demostrado que una persona promedio que lee en una tableta o teléfono inteligente durante un par de horas antes de acostarse puede ver su sueño retrasado aproximadamente una hora. Ver referencias abajo..
La app Twilight hace que la pantalla de su dispositivo se adapte a la hora del día. Filtra el flujo de luz azul emitido por su teléfono o tableta después de la puesta del sol y protege sus ojos con un filtro rojo suave y agradable. La intensidad del filtro se ajusta sin problemas al ciclo solar en función de las horas locales de puesta y salida del sol.
Twilight funciona en teléfonos y tabletas Android, Chromebooks más nuevos, relojes Wear OS e incluso con bombillas inteligentes Philips HUE o IKEA TRÅDFRI (se requiere puente).
Documentación
http://twilight.urbandroid.org/doc/
Sáquele más provecho a Twilight
1) Lectura en la cama: Twilight hace más agradable la lectura por la noche. Puede disminuir la luz de fondo de la pantalla por debajo de la capacidad de los controles de retroiluminación de la pantalla
2) Pantallas AMOLED: Hemos probado Twilight en una pantalla AMOLED durante 5 años sin ningún signo de agotamiento o quema excesiva. Si se configura correctamente, Twilight causa menos emisión de luz (al habilitar la atenuación) con una distribución de luz más igual (las áreas oscuras de la pantalla, como la barra de estado, se atenúan). De hecho, esto puede aumentar el tiempo de vida de la pantalla AMOLED.
Fundamentos sobre el ritmo circadiano y el papel de la melatonina
https://es.wikipedia.org/wiki/Melatonina
https://es.wikipedia.org/wiki/Melanopsina
https://es.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadiano
https://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_del_sue%C3%B1o_del_ritmo_circadiano
Permisos
- ubicación - para conocer la hora de la puesta /salida del sol actual
- ejecución de apps - para no usar Twilight en app seleccionadas
- escribir ajustes - para configurar la luz de fondo
- red - acceder a luces inteligentes en su red local
Servicio de accesibilidad
Para filtrar también sus notificaciones y su pantalla de bloqueo, la aplicación puede pedirle que active el Servicio de Accesibilidad Twilight. La aplicación utiliza este servicio sólo para filtrar mejor su pantalla y no recoge ninguna información personal. Por favor, lea más sobre esto en https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
Wear OS
Twilight también sincroniza la pantalla de tu reloj con la configuración de filtros de tu teléfono. Puedes controlar el filtrado desde un "Wear OS Tile".
¿Tiene problemas para dormir? ¿Sus hijos son hiperactivos cuando juegan con la tableta antes de acostarse?
¿Está usando su teléfono inteligente o tableta por la noche? ¿Es usted sensible a la luz durante la migraña?
¡Twilight puede ser una solución para usted!
Investigaciones sugieren que la exposición a la luz azul antes de dormir puede distorsionar su ritmo natural (circadiano) y causar incapacidad para conciliar el sueño.
La causa es el fotorreceptor en los ojos, llamado melanopsina. Este receptor es sensible a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480 nm que puede suprimir la producción de melatonina, una hormona responsable de sus ciclos saludables de sueño y vigilia.
En estudios experimentales se ha demostrado que una persona promedio que lee en una tableta o teléfono inteligente durante un par de horas antes de acostarse puede ver su sueño retrasado aproximadamente una hora. Ver referencias abajo..
La app Twilight hace que la pantalla de su dispositivo se adapte a la hora del día. Filtra el flujo de luz azul emitido por su teléfono o tableta después de la puesta del sol y protege sus ojos con un filtro rojo suave y agradable. La intensidad del filtro se ajusta sin problemas al ciclo solar en función de las horas locales de puesta y salida del sol.
Twilight funciona en teléfonos y tabletas Android, Chromebooks más nuevos, relojes Wear OS e incluso con bombillas inteligentes Philips HUE o IKEA TRÅDFRI (se requiere puente).
Documentación
http://twilight.urbandroid.org/doc/
Sáquele más provecho a Twilight
1) Lectura en la cama: Twilight hace más agradable la lectura por la noche. Puede disminuir la luz de fondo de la pantalla por debajo de la capacidad de los controles de retroiluminación de la pantalla
2) Pantallas AMOLED: Hemos probado Twilight en una pantalla AMOLED durante 5 años sin ningún signo de agotamiento o quema excesiva. Si se configura correctamente, Twilight causa menos emisión de luz (al habilitar la atenuación) con una distribución de luz más igual (las áreas oscuras de la pantalla, como la barra de estado, se atenúan). De hecho, esto puede aumentar el tiempo de vida de la pantalla AMOLED.
Fundamentos sobre el ritmo circadiano y el papel de la melatonina
https://es.wikipedia.org/wiki/Melatonina
https://es.wikipedia.org/wiki/Melanopsina
https://es.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadiano
https://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_del_sue%C3%B1o_del_ritmo_circadiano
Permisos
- ubicación - para conocer la hora de la puesta /salida del sol actual
- ejecución de apps - para no usar Twilight en app seleccionadas
- escribir ajustes - para configurar la luz de fondo
- red - acceder a luces inteligentes en su red local
Servicio de accesibilidad
Para filtrar también sus notificaciones y su pantalla de bloqueo, la aplicación puede pedirle que active el Servicio de Accesibilidad Twilight. La aplicación utiliza este servicio sólo para filtrar mejor su pantalla y no recoge ninguna información personal. Por favor, lea más sobre esto en https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
Wear OS
Twilight también sincroniza la pantalla de tu reloj con la configuración de filtros de tu teléfono. Puedes controlar el filtrado desde un "Wear OS Tile".
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Twilight: Filtro de luz azul para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Twilight: Filtro de luz azul: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Twilight: Filtro de luz azul en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Twilight: Filtro de luz azul en la PC. Aquí está el Twilight: Filtro de luz azul que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Twilight: Filtro de luz azul para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Twilight: Filtro de luz azul en PC NOX app player.
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