mapa interno para PC

Innermap es una nueva y oportuna aplicación centrada en el corazón para ayudarte a encontrar un camino consciente hacia una vida más feliz, sin importar tu edad, color o género.

Es una hoja de ruta para el corazón y la mente y una forma de volver a casa para ser auténtico.

Fundado por Mitra Manesh, profesor de atención plena, entrenador y practicante de larga data, Innermap proporciona herramientas simples y orientación experta para desbloquear tu Mapa de Atención Plena desde adentro hacia afuera.

Dentro de Innermap obtendrás:

* Nuestras meditaciones, diseñadas para llevarlo rápidamente a un mayor enfoque, intencionalidad, perspectiva y paz. Puedes elegir entre guiado y no guiado. Intervalos de 10-60 minutos.

* Aprender los principios de la vida consciente, a través de Historias conscientes de la práctica diaria, la experiencia y la vida.

* Nuestros "sonidos inteligentes" binaurales originales pueden despertarte, despejar tu mente y abrir tu corazón. Es nuestra propia toma de sanación sana.

* Sé agradecido, da las gracias ahora con un mensaje directamente desde nuestra aplicación.

* Para una conexión más literal con tu corazón, revisa tu latido del corazón después de meditar con el toque de un dedo.

Resumen de nuestras herramientas y contenido:

- Historias conscientes

- Meditaciones guiadas seculares

- "Sonidos inteligentes" binaurales originales

- Sea un Mensajero Agradecido

- Heartbeat Tracker

Los temas de Innermap incluyen:

* BONDAD AMOROSA

* COMER MENTE

* PERFECCIONISMO

* INTENCIONALIDAD

* TRABAJAR CON JUICIO

* DESAFIO A LAS EMOCIONES

* Pequeño angulo

* LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO

* COMPASION

* VENENO A LA MEDICINA

* MINDFUL DRIVING

* VIVIR EN EL PRESENTE

* ADJUDICACIÓN O CONTROL

* MENTE VERSUS CORAZON

* SILENCIO

* ATENCIÓN

* FE

* PADRE MENTE

* PERSPECTIVA

* PERDÓN

* CULTIVANDO LA PAZ

* CONCIENCIA

* CONCIENCIA

* DAMINANDO LA MENTE

* GRATITUD

* ACTITUD

* MENOS DE ESCUCHAR

* LIBRE ALBEDRÍO

* BALANCE

* PASADO PRESENTE

* RALENTIZANDO

* PROBLEMAS Y SOLUCIONES

* JUSTICIA

* UN DESTINO, MUCHOS CAMINOS

Esperamos que su mapa sea uno de millones, y que juntos podamos tomar decisiones internas y externas más saludables, y reasignar el futuro y el mundo.

PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN:

Después de descargar nuestra aplicación, puede probar algunos de nuestros contenidos y herramientas de forma gratuita, pero si realmente desea disfrutar de todos los beneficios de la atención, consulte nuestras suscripciones.

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