Tutorial de entrenamiento corporal para PC
Información
Hay muchas herramientas que se pueden utilizar para este ejercicio físico,
donde esta herramienta ya no es una cosa extraña porque generalmente en el gimnasio o incluso este gimnasio ya proporciona estas herramientas.
Así que esto te facilitará la actividad corporal.
Guía de ejercicios para principiantes
Para un principiante, se recomienda si está haciendo un ejercicio físico de 3 semanas.
Y aquí hay una guía de acondicionamiento físico desde el primer día hasta el tercer día de acondicionamiento físico dentro de una semana.
Primer día de ejercicio físico
En este primer día hay al menos 3 programas de entrenamiento físico que puedes hacer.
Los programas de entrenamiento físico que puede hacer el primer día son press de banca, press inclinado y flexión de bíceps y flexión de martillo.
y todo debe hacerse dentro de 10 días
Segundo día de entrenamiento físico
En el segundo día de este ejercicio físico puede hacer más que el primer día.
En el segundo día puedes hacer sentadillas, pantorrillas, sentadillas e incluso pantorrillas.
y todo debe hacerse dentro de 10 días
Tercer día de entrenamiento físico
En este tercer día hay 4 tipos de ejercicios de fitness que puedes hacer. Entre ellos están el tirón hacia abajo, la línea doblada, el lado hacia arriba y la barra para encogerse de hombros.
y todo debe hacerse dentro de 10 días
Después de 30 días sentirás el cambio.
Esa es la guía de fitness para principiantes. Para que sea más fácil para usted ejecutar actividades de fitness.
Esperemos que la aplicación tutorial para el buen y verdadero fitness.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Tutorial de entrenamiento corporal para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Tutorial de entrenamiento corporal: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Tutorial de entrenamiento corporal en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Tutorial de entrenamiento corporal en la PC. Aquí está el Tutorial de entrenamiento corporal que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Tutorial de entrenamiento corporal para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Tutorial de entrenamiento corporal en PC NOX app player.
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