A Study Of Happiness para PC

Si trabajas duro, tendrás éxito, y una vez que tengas éxito, serás feliz es una fórmula rota.
“El enfoque típico para comprender el comportamiento humano siempre ha sido buscar el comportamiento o resultado promedio”.
El primer error que comete la psicología tradicional es buscar el comportamiento o resultado promedio para comprender el comportamiento humano. Tal Ben-Shahar llama a esto “el error del promedio”.
“Si estudiamos meramente lo que es promedio, seguiremos siendo meramente promedio”.
El segundo error que comete la psicología tradicional es centrarse en aquellos que caen solo en un lado del promedio, por debajo de él.
“Si todo lo que te esfuerzas es disminuir lo malo, solo alcanzarás el promedio y perderás por completo la oportunidad de superar el promedio”.
“Innumerables estudios han encontrado que las relaciones sociales son la mejor garantía de mayor bienestar y menor estrés, tanto un antídoto para la depresión como una receta para un alto rendimiento”.
“Tenemos más éxito cuando somos más felices y más positivos”.
“Resulta que nuestros cerebros están literalmente programados para rendir al máximo no cuando son negativos o incluso neutrales, sino cuando son positivos”.
Debido a que los cerebros positivos tienen una ventaja biológica sobre los cerebros que son neutrales o negativos, The Happiness Advantage nos enseña cómo volver a entrenar nuestros cerebros para capitalizar la positividad y mejorar nuestra productividad y rendimiento.
La forma en que experimentamos el mundo y nuestra capacidad para tener éxito en él cambia constantemente según nuestra forma de pensar. El Fulcro y la Palanca nos enseñan cómo podemos ajustar nuestra mentalidad (nuestro fulcro) de una manera que nos dé el poder (la palanca) para estar más satisfechos y exitosos.
Cuando nuestros cerebros se atascan en un patrón que se enfoca en el estrés, la negatividad y el fracaso, nos preparamos para fallar. El efecto Tetris nos enseña cómo volver a entrenar nuestros cerebros para detectar patrones de posibilidad, para que podamos ver y aprovechar la oportunidad dondequiera que miremos.
En medio de la derrota, el estrés y la crisis, nuestro cerebro traza diferentes caminos para ayudarnos a sobrellevar la situación. Falling Up se trata de encontrar el camino mental que no solo nos saca del fracaso o del sufrimiento, sino que nos enseña a ser más felices y exitosos gracias a ello.


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