Sleep Smarter - Combate el insomnio y duerme mejor para PC
Valoración: 4,3/5 - 18 votos
Última versión: 1.0.4
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Actualizada: 2023/12/29
Información
Novedades
v1.0.4
- Actualización de librerías
- Cambio de Widget de HTML
v1.0.3
- Actualización de librerías
v1.0.2
- Hotfix para Huawei Y7, P30 lite y 8C
v1.0.1
- Se mejoró diseño de menú
- Se arregló estilo de títulos y resumen
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¿Quieres dormir mejor? Sleep Smarter te brinda toda la ayuda con tips y guías para aprovechar mejor las horas de sueño.
Relájate, duerme mejor y despierta sintiéndote descansado.
Todos los consejos están basados en estudios científicos avalados por importantes universidades y centros de investigación.
Tu salud es lo más importante, tener una buena rutina de descanso ayuda a mejorar todos los aspectos de tu vida.
Debes comprender realmente el valor del sueño, no se trata solo de cerrar los ojos, el sueño tiene un impacto directo en tu mentalidad, rendimiento emocional y físico.
En los consejos de nuestro app explicamos que una simple falta de sueño puede conducir a tantos problemas de salud como depresión, obesidad y deficiencias inmunes.
No es algo en lo que pensemos mucho, pero dormir lo suficiente también tiene un impacto directo en tu productividad.
Muchos de nosotros llevamos vidas ocupadas y suponemos que dormir unas horas menos significa unas horas más de trabajo. Sin embargo, priorizar el trabajo sobre el sueño es en realidad contraproducente.
En lugar de permitirte hacer más trabajo, te encontrarás agotado, estresado, más lento y tu creatividad se verá afectada.
La evidencia sugiere que en realidad cometes un 20% más de errores cuando tienes falta de sueño, solo creando más trabajo para ti.
El sueño se correlaciona directamente con la cantidad de glucosa en tu cerebro, si no estás durmiendo lo suficiente, tu glucosa se reduce.
Cuando tengas un gran proyecto pendiente o una fecha límite inminente, programa el tiempo suficiente para asegurarte de completar el trabajo en cuestión. No sacrifiques el sueño para cumplir con los plazos.
Relájate, duerme mejor y despierta sintiéndote descansado.
Todos los consejos están basados en estudios científicos avalados por importantes universidades y centros de investigación.
Tu salud es lo más importante, tener una buena rutina de descanso ayuda a mejorar todos los aspectos de tu vida.
Debes comprender realmente el valor del sueño, no se trata solo de cerrar los ojos, el sueño tiene un impacto directo en tu mentalidad, rendimiento emocional y físico.
En los consejos de nuestro app explicamos que una simple falta de sueño puede conducir a tantos problemas de salud como depresión, obesidad y deficiencias inmunes.
No es algo en lo que pensemos mucho, pero dormir lo suficiente también tiene un impacto directo en tu productividad.
Muchos de nosotros llevamos vidas ocupadas y suponemos que dormir unas horas menos significa unas horas más de trabajo. Sin embargo, priorizar el trabajo sobre el sueño es en realidad contraproducente.
En lugar de permitirte hacer más trabajo, te encontrarás agotado, estresado, más lento y tu creatividad se verá afectada.
La evidencia sugiere que en realidad cometes un 20% más de errores cuando tienes falta de sueño, solo creando más trabajo para ti.
El sueño se correlaciona directamente con la cantidad de glucosa en tu cerebro, si no estás durmiendo lo suficiente, tu glucosa se reduce.
Cuando tengas un gran proyecto pendiente o una fecha límite inminente, programa el tiempo suficiente para asegurarte de completar el trabajo en cuestión. No sacrifiques el sueño para cumplir con los plazos.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Sleep Smarter - Combate el insomnio y duerme mejor para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Sleep Smarter - Combate el insomnio y duerme mejor: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Sleep Smarter - Combate el insomnio y duerme mejor en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Sleep Smarter - Combate el insomnio y duerme mejor en la PC. Aquí está el Sleep Smarter - Combate el insomnio y duerme mejor que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Sleep Smarter - Combate el insomnio y duerme mejor para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Sleep Smarter - Combate el insomnio y duerme mejor en PC NOX app player.
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