Juna - Pregnancy Workouts para PC
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Actualizada: 2023/12/29
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Bug fix to Postpartum workout
¡Bienvenidos, Mamas y Mamas-to-be! Manténgase en forma y saludable durante su experiencia en Tratar de concebir, embarazo y posparto con Juna.
Juna fue creada por mamás, para que las mamás brinden programas de ejercicios de nutrición y entrenamiento de expertos guiados para la concepción, el embarazo y la vida de la madre. Todo lo que hacemos está cuidadosamente diseñado para apoyarlo en uno de los momentos más hermosos y desafiantes de su vida.
Prepare su cuerpo para el embarazo, el parto y el posparto con un programa Trying to Conceive de 12 semanas, entrenamientos prenatales específicos para el trimestre y programas de acondicionamiento físico posparto. Obtenga orientación y recetas nutricionales semana a semana basadas en el desarrollo de su bebé para alimentarlo y nutrir su crecimiento.
Cómo funciona:
Regístrese y díganos su fecha de vencimiento o el cumpleaños del bebé. Esto nos ayuda a determinar exactamente dónde estás en tu viaje de mamá y qué nutrición y entrenamientos recomendar para ti.
¿Qué está incluido?
- Programa de 12 semanas tratando de concebir con entrenamientos, planes de comidas y orientación nutricional,
- Más de 200 entrenamientos de embarazo diseñados para cada trimestre.
- Entrenamientos de preparación laboral, movilidad y terapéutica
- Ejercicios diarios de respiración diafragmática
- Piso pélvico diario y Kegels durante el embarazo
- Ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico y del núcleo para la nueva mamá.
- Tres programas de entrenamiento posparto diseñados para reconstruir su fuerza de forma gradual y natural.
- Orientación nutricional basada en el desarrollo del bebé con un nutriente destacado todas las semanas.
- Consejos diarios, recetas, consejos para el embarazo.
- Artículos sobre embarazo y posparto
- Recetas semanales para integrar basadas en el desarrollo del bebé.
- Información semanal sobre el desarrollo de su bebé.
- Consejos internos semanales del fundador de Juna para consejos relacionados con su embarazo y su vida de madre.
¿Es gratis?
Juna se puede descargar gratis. Sin embargo, para experimentar las características premium enumeradas anteriormente, debe ser un suscriptor pago de la aplicación. Pruebe Juna gratis con nuestra prueba exclusiva de 7 días disponible para suscriptores mensuales, trimestrales y anuales.
"¡Finalmente! Una aplicación que no está llena de la misma información genérica para cada trimestre, sin mencionar que en realidad también aborda el cuarto trimestre. Aprendí que es básicamente imposible encontrar programas de entrenamiento específicamente para el embarazo, así que cuando salió esto, Tuve que probarlo. Los programas son fáciles de seguir y no tiene que preocuparse por modificar todo, ya que es específicamente para pregos, a diferencia de cualquier otra suscripción de entrenamiento que tengo. Realmente aprecio el estilo realista en el que el contenido está escrito , también." - AK Protien
Descargo de responsabilidad:
La aplicación Juna no reemplaza el consejo médico.
Juna Media renuncia a cualquier responsabilidad por el abuso y mal uso de la aplicación o su contenido. El uso de esta aplicación no reemplaza el consejo personal de una partera o profesional médico.
Toda la información se proporciona únicamente con fines informativos generales. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, consulte a un médico.
Si elige comprar una suscripción, el pago se cargará a su cuenta de iTunes y se le cobrará a su cuenta dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. La suscripción a Juna se renueva automáticamente a menos que esté desactivada. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento yendo a la Configuración de su cuenta después de la compra. Puede actualizar su suscripción en la Configuración de su cuenta o en la sección Administración de suscripciones de la configuración de la aplicación. Para obtener más información, visite nuestros Términos y condiciones y nuestra Política de privacidad.
Política de privacidad - http://juna.co/privacy-policy/
Términos y condiciones - http://juna.co/terms-conditions/
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Prepare su cuerpo para el embarazo, el parto y el posparto con un programa Trying to Conceive de 12 semanas, entrenamientos prenatales específicos para el trimestre y programas de acondicionamiento físico posparto. Obtenga orientación y recetas nutricionales semana a semana basadas en el desarrollo de su bebé para alimentarlo y nutrir su crecimiento.
Cómo funciona:
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¿Qué está incluido?
- Programa de 12 semanas tratando de concebir con entrenamientos, planes de comidas y orientación nutricional,
- Más de 200 entrenamientos de embarazo diseñados para cada trimestre.
- Entrenamientos de preparación laboral, movilidad y terapéutica
- Ejercicios diarios de respiración diafragmática
- Piso pélvico diario y Kegels durante el embarazo
- Ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico y del núcleo para la nueva mamá.
- Tres programas de entrenamiento posparto diseñados para reconstruir su fuerza de forma gradual y natural.
- Orientación nutricional basada en el desarrollo del bebé con un nutriente destacado todas las semanas.
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"¡Finalmente! Una aplicación que no está llena de la misma información genérica para cada trimestre, sin mencionar que en realidad también aborda el cuarto trimestre. Aprendí que es básicamente imposible encontrar programas de entrenamiento específicamente para el embarazo, así que cuando salió esto, Tuve que probarlo. Los programas son fáciles de seguir y no tiene que preocuparse por modificar todo, ya que es específicamente para pregos, a diferencia de cualquier otra suscripción de entrenamiento que tengo. Realmente aprecio el estilo realista en el que el contenido está escrito , también." - AK Protien
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Juna - Pregnancy Workouts para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Juna - Pregnancy Workouts: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Juna - Pregnancy Workouts en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Juna - Pregnancy Workouts en la PC. Aquí está el Juna - Pregnancy Workouts que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Juna - Pregnancy Workouts para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Juna - Pregnancy Workouts en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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