이유없는 편안함 - Just relax/스트레스/불안/감사일기 para PC

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Readbook * Categoría de autodesarrollo (relaciones humanas) ¡Mejor vendedor No. 1, aplicación 'No Reason for Comfort'!

[Nervioso, ansioso y ansioso. ]

Presioné la solución.

Bienvenidos.

-Entrenar 'limpiar la mente' para calmar la ansiedad

Relaja la tensión en cada rincón del cuerpo. Alivia la ansiedad de la mente a través de la relajación. Los pensamientos y las emociones están cambiando naturalmente.
El entrenamiento para 'limpiar tu mente' te ayuda a darte cuenta naturalmente de la razón fundamental de tu ansiedad.
Muestra claramente qué tipo de patrón de ansiedad tenía y por qué estaba tan enfermo.
La ansiedad vaga se calma rápidamente, y lo que hay que hacer se reconoce claramente.


-Cambio sustancial

A diferencia de las aplicaciones tradicionales, solo puede relajarse mientras usa la aplicación. Simplemente relajarse realmente ayuda a reducir la cantidad de tensión y ansiedad que siento en mi vida diaria.
De la situación en la que tengo miedo y ansiedad, ya no necesito huir.
Si ha estado luchando con preocupaciones constantes, puede dejar de pensar ahora.
Si puedes dejar de preocuparte, la vida ya no se siente difícil.


-Directrices específicas para relajar la tensión.

Específicamente, contiene cómo llegar a la comodidad.
Solo sigue las instrucciones de relax. Es posible que pronto se encuentre en la comodidad.
No te preocupes. No es difícil. Te ayudamos a entender a través de una explicación detallada.
También puede hacer preguntas directamente al autor. No dude en decirme si hay alguna parte que no entienda.
Simplemente relajarse siempre está abierto.


-Limpieza mental

¿Tu mente está limpia?
Lamento y remordimiento por el pasado, vaga ansiedad por el futuro y tensión por el presente.
Además, ansiedad por la situación,
Incluso los sentimientos complicados sobre una persona específica
Simplemente relajarse es una forma de calmar las emociones y sentirse cómodo.
Una vez al día, comienza a limpiar tu mente.
Deja ir las emociones negativas en tu mente.
De repente, se llenará de confianza y comodidad.


-Auditar función de diario

A medida que registramos nuestra vida diaria, comenzamos a sentirnos satisfechos con nuestras vidas. Puede recuperar registros de auditoría anteriores o expresar su día en diferentes colores según el estado de ánimo del día.
Recopila registros de gratitud con Just relax. Cosas por las que estar agradecido.


-Práctica inmersiva centrada en el presente.
Dejé de lado mis pensamientos por un tiempo e incluí una forma de enfocarme completamente en "ahora aquí".
Practique calmar sus preocupaciones con esta guía amigable de Just relax.
Tengo muchas preocupaciones, así que no puedo actuar.
Si solo está repitiendo el murmullo 'Debería ...', esta es una característica que necesita.
Hay muchos que no pueden dejar de preocuparse. Si está preocupado, tiene la ilusión de que surgirá una solución.
De hecho, es todo lo contrario. Preocuparse y preocuparse no ayuda.
Solo te impide concentrarte en este momento.
Experimenta una inmersión de 5 minutos con Just relax.
De repente, te encontrarás sin preocupaciones.


-Una ilustración que te hace sentir cómodo.
Con la sensibilidad única de Just relax, esta ilustración contiene una mente relajante.
Las ilustraciones de los botones y las ilustraciones de fondo son significativas.
Experimente la comodidad a través de la aplicación.
Las ilustraciones se actualizarán constantemente.

-La música relajante
Con música que puede restaurar la comodidad, está diseñada para sentir la naturaleza en la ciudad. Incluso en un día ocupado, puede aliviar el estrés a través de la relajación.
A diferencia de los sonidos tradicionales de la naturaleza, describe específicamente cómo hacer que su mente se sienta cómoda a través de la música.
Además, se han agregado efectos a las fotos para transmitir viveza.
Simplemente relájate cuando sientas que la vida es abrumadora.


-Compartir experiencias.

Puede compartir sus experiencias de cambio a través de la relajación. Lee las historias de personas que tienen las mismas preocupaciones que yo.
Leer sus cambios y hacer mis propios cambios. Comunícate con ellos y alivia tus preocupaciones.
Luego, sube mi historia. Crecemos juntos Compartiendo comodidad y avanzando.
Mi historia puede ser un poder para alguien más.


-Actualización de contenido constante

Simplemente relájese continuará actualizando la aplicación.
Prometemos actualizar continuamente no solo el contenido de la limpieza mental, sino también los sonidos de la naturaleza, las ilustraciones y las citas personalizadas.
Siempre estamos planeando nuevas características que pueden ayudarlo. Quizás te sorprendan las constantes actualizaciones.


-Un paso al día

Todos los días, Just relax presenta un nuevo desafío para ti. Expande la gama de confort en la vida.
Enfrentando la elección inconsciente que has evitado, tendrás la oportunidad de crecer.
Un paso por día es la forma más rápida de ampliar su rango de comodidad.
Quiero ser un lugar de descanso para dejar de lado sus preocupaciones.
Solo relájate, consuelo sin razón.

Estoy confiado.

Sé tú mismo para aliviar tus preocupaciones.
Haz tu propio cambio.

Y usted mismo, que recuperará su comodidad.