Mind Journal - Monitor de áni para PC
Valoración: 4,7/5 - 16.341 votos
Última versión: 0.9.9.5
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Actualizada: 2024/04/19
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🎊 Here's to more laughs and good times in 2022.
Wishing you and yours health and happiness in the new year
Mind Journal Team ❤️
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¿Qué te parecería escribir varias frases en tu diario y que inmediatamente alivies tu ansiedad? Así es como funciona el diario guiado por TCC.
Logra conocerte a ti mismo sumergiéndote profundamente en tus pasiones, sentimientos y metas de tu vida.
La salud mental es una máquina altamente compleja y a veces cae en la depresión. El diario de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede ayudar a través de docenas te técnicas efectivas:
- Llevar un diario de consciencia te permite liberarte al final del día
- La reflexión guiada mejora la consciencia y te enseña gratitud
- El diario de seguimiento de emociones te permite monitorear tu dinámica de ánimo
- El diario de autocuidado permite aprender nuevas formas de pensar y de superar la depresión
- El diario en sí hace que la bipolaridad se lleve mejor
El diario de seguimiento de emociones está aquí para descubrir los prerrequisitos de la depresión:
- qué hora del día causa un mal humor
- actividades particulares responsables de pensamientos negativos
- comportamiento inefectivo
Las aplicaciones de salud mental por lo general se contratan para un chequeo rápido, como si fuese algo útil en la terapia. La app Mind Journal, por otro lado, brinda herramientas para transformaciones personales profundas, así como para aliviar la ansiedad.
Llevar entradas guiadas en un diario libera una enorme cantidad de energía positiva oculta por problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión.
Llevar un diario de autocuidado con Mind Journal consiste en estos componentes:
- Relajación y reflexión en el diario
- 3 a 10 entradas con el rastreador del estado de ánimo para conseguir la imagen completa de salud mental e identificar comportamientos bipolares
- Desarrollar de la felicidad siguiendo indicaciones del diario para el alivio de la ansiedad
- Escuchar meditaciones y afirmaciones para un buen sueño
Mantener una buena salud mental requiere trabajar diariamente en ella. Mientras más te enfoques en hábitos de reflexión, los músculos del cerebro se volverán más fuertes y tendrás mejores resultados en términos de alivio de la ansiedad.
Hay factores destructivos que afectan permanentemente nuestra mente, causando una depresión bipolar o ansiedad. Una cantidad excesiva de información, falta de una cultura de autocuidado – todas estas cosas afectan negativamente nuestra salud mental. El diario de terapia cognitivo-conductual (TCC) se usa para realzar relaciones positivas con el mundo externo a través del fortalecimiento del mundo interno.
Beneficios del autocuidado de la salud mental con el diario Mind Journal:
- aumento de la gratitud en el trabajo
- alivio de la ansiedad que se logra realmente rápido gracias a métodos de psicoterapia probados
- desarrollo de una mentalidad de alivio de la ansiedad siguiendo programas de autocuidado
Conócete a ti mismo siguiendo indicaciones de reflexión para el autocuidado de la salud mental. Puedes usarlo como un diario de gratitud, un monitor del estado de ánimo y del logro de una consciencia plena y como un diario para anotar tus eventos, pensamientos secretos, viajes, estados de ánimo y momentos privados.
Prueba el diario de TCC para prevenir la depresión y ser fundamentalmente más feliz.
Mind Journal – el diario de pensamientos para la salud mental brinda escenarios personalizados para una reflexión guiada sobre áreas reales, como depresión bipolar y gratitud.
Logra conocerte a ti mismo sumergiéndote profundamente en tus pasiones, sentimientos y metas de tu vida.
La salud mental es una máquina altamente compleja y a veces cae en la depresión. El diario de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede ayudar a través de docenas te técnicas efectivas:
- Llevar un diario de consciencia te permite liberarte al final del día
- La reflexión guiada mejora la consciencia y te enseña gratitud
- El diario de seguimiento de emociones te permite monitorear tu dinámica de ánimo
- El diario de autocuidado permite aprender nuevas formas de pensar y de superar la depresión
- El diario en sí hace que la bipolaridad se lleve mejor
El diario de seguimiento de emociones está aquí para descubrir los prerrequisitos de la depresión:
- qué hora del día causa un mal humor
- actividades particulares responsables de pensamientos negativos
- comportamiento inefectivo
Las aplicaciones de salud mental por lo general se contratan para un chequeo rápido, como si fuese algo útil en la terapia. La app Mind Journal, por otro lado, brinda herramientas para transformaciones personales profundas, así como para aliviar la ansiedad.
Llevar entradas guiadas en un diario libera una enorme cantidad de energía positiva oculta por problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión.
Llevar un diario de autocuidado con Mind Journal consiste en estos componentes:
- Relajación y reflexión en el diario
- 3 a 10 entradas con el rastreador del estado de ánimo para conseguir la imagen completa de salud mental e identificar comportamientos bipolares
- Desarrollar de la felicidad siguiendo indicaciones del diario para el alivio de la ansiedad
- Escuchar meditaciones y afirmaciones para un buen sueño
Mantener una buena salud mental requiere trabajar diariamente en ella. Mientras más te enfoques en hábitos de reflexión, los músculos del cerebro se volverán más fuertes y tendrás mejores resultados en términos de alivio de la ansiedad.
Hay factores destructivos que afectan permanentemente nuestra mente, causando una depresión bipolar o ansiedad. Una cantidad excesiva de información, falta de una cultura de autocuidado – todas estas cosas afectan negativamente nuestra salud mental. El diario de terapia cognitivo-conductual (TCC) se usa para realzar relaciones positivas con el mundo externo a través del fortalecimiento del mundo interno.
Beneficios del autocuidado de la salud mental con el diario Mind Journal:
- aumento de la gratitud en el trabajo
- alivio de la ansiedad que se logra realmente rápido gracias a métodos de psicoterapia probados
- desarrollo de una mentalidad de alivio de la ansiedad siguiendo programas de autocuidado
Conócete a ti mismo siguiendo indicaciones de reflexión para el autocuidado de la salud mental. Puedes usarlo como un diario de gratitud, un monitor del estado de ánimo y del logro de una consciencia plena y como un diario para anotar tus eventos, pensamientos secretos, viajes, estados de ánimo y momentos privados.
Prueba el diario de TCC para prevenir la depresión y ser fundamentalmente más feliz.
Mind Journal – el diario de pensamientos para la salud mental brinda escenarios personalizados para una reflexión guiada sobre áreas reales, como depresión bipolar y gratitud.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Mind Journal - Monitor de áni para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Mind Journal - Monitor de áni: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Mind Journal - Monitor de áni en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Mind Journal - Monitor de áni en la PC. Aquí está el Mind Journal - Monitor de áni que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Mind Journal - Monitor de áni para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Mind Journal - Monitor de áni en PC NOX app player.
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