Meditation for Anxiety and Stress para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.0
Descargas: 1.000+
Actualizada: 2023/12/29
Información
Novedades
This is the newest release of Meditation for Anxiety and Stress
- new content added regularly
- ability to share with friends and family
- favorites pages to come back to later
- new content added regularly
- ability to share with friends and family
- favorites pages to come back to later
ANSIEDAD Y ESTRÉS: ¿Alguna vez te has sentido ansioso o estresado? ¿Alguna vez has querido detener el ciclo constante de ansiedad, preocupación y miedo? Ahora tendrá el poder de recuperar el control de su vida con nuestra guía. Aprenda cómo funciona la meditación para aliviar el estrés y cómo puede implementar cambios de inmediato para ayudar a aliviar estos sentimientos abrumadores. Esta hermosa guía te ayudará a:
✓ Superar la ansiedad, el miedo y el estrés.
✓ Ayuda a meditar y calmar tu mente
✓ Reduce el insomnio y los trastornos del sueño.
✓ Ayuda a remediar los desequilibrios corporales y a controlar el estrés y las enfermedades.
✓ Mejorar la salud y el bienestar mental, físico y emocional.
El estrés crónico se manifiesta en síntomas físicos como baja energía, dolores de cabeza, dolores, dolores y músculos tensos, dolor de pecho e insomnio y síntomas emocionales como ansiedad, inquietud, falta de motivación y, a veces, incluso depresión. Implementar una rutina diaria para superar y aliviar el estrés es una de las mejores cosas de autoayuda y amor propio que puedes hacer por ti mismo. Descubrirá que después de practicar meditación durante 2-3 semanas tendrá más energía, menos dolores, dormirá mejor, será más productivo y se centrará en el trabajo e incluso cultivará relaciones más significativas y comunicativas.
Los estudios han demostrado que la meditación promueve la salud emocional, mejora la autoconciencia, puede reducir la pérdida de memoria, controla la ansiedad y reduce el estrés. ¿Por qué no querría tomar de 5 a 10 minutos de su apretada agenda e implementar esta solución GRATUITA para superar el estrés?
APLICACIÓN GRATUITA: Nuestra aplicación se puede descargar completamente gratis e incluye horas de meditación de audio y guías de lectura gratuitas. Descargue nuestra Guía de meditación para la ansiedad y el estrés y comience a aprender cómo superar, reducir y controlar la ansiedad y el estrés dentro y alrededor de usted. En nuestra aplicación se incluyen algunas excelentes técnicas de respiración para administrar sus pensamientos y encontrar la calma instantánea.
Nuestra guía informativa sobre meditación para la ansiedad y el estrés lo ayudará a reducir y superar el estrés y la ansiedad diarios en su vida.
* Comprensión de la ansiedad
* Determinar su tipo de ansiedad
* Practicando la atención plena para superar la ansiedad
* Cómo usar técnicas de respiración para detener la ansiedad
* Cómo manejar tus pensamientos para controlar la ansiedad
* Cómo administrar sus actividades para reducir la ansiedad
* Formas de encontrar calma instantánea y superar la ansiedad
* Ponerse en sintonía con sus pensamientos y sentimientos
* Lo importante del sueño
* Retomando el control de tu vida
PONGA EN MARCHA: Entendemos que la vida está ocupada y es difícil encontrar tiempo para nosotros. Hemos trabajado para que nuestras meditaciones sean lo más flexibles posible mediante la creación de audios guiados que oscilan entre 5 y 30 minutos. Incluso si solo tiene unos minutos cada día, le recomendamos que se tome un momento para volver a centrarse y enfocarse con nuestro maestro experimentado que lo guiará en cada paso. A continuación se presentan algunas de las muchas meditaciones guiadas que puede disfrutar de forma gratuita.
1. Meditación curativa para ayudar a calmar el sistema nervioso (15:38 minutos)
2. Meditación guiada para una relajación profunda y dichosa (29:33 minutos)
3. Meditación guiada para calmar la mente (39:03 minutos)
4. Escaneo corporal de cinco minutos (5:45 minutos)
5. Meditación guiada para liberar la ira y la negatividad (15:29 minutos)
6. Afirmaciones para ayudar a liberar la ira y la negatividad (5:28 minutos)
7. Meditación guiada para superar el insomnio (18:38 minutos)
8. Meditación matutina de 10 minutos para gratitud (11:00 minutos)
9. Relajación total de mente, cuerpo y alma (30:57 minutos)
10. Meditación guiada para honrar los límites (5:28 minutos)
11. Meditación guiada para dejar ir (11:11 minutos)
12. Motivación y visualización guiada con afirmaciones (16:46 minutos)
... y muchas más meditaciones guiadas para aliviar y relajar el estrés y la ansiedad.
Sea proactivo hoy descargando esta guía gratuita. Estamos seguros de que lo ayudará a manejar y aliviar mejor su estrés.
✓ Superar la ansiedad, el miedo y el estrés.
✓ Ayuda a meditar y calmar tu mente
✓ Reduce el insomnio y los trastornos del sueño.
✓ Ayuda a remediar los desequilibrios corporales y a controlar el estrés y las enfermedades.
✓ Mejorar la salud y el bienestar mental, físico y emocional.
El estrés crónico se manifiesta en síntomas físicos como baja energía, dolores de cabeza, dolores, dolores y músculos tensos, dolor de pecho e insomnio y síntomas emocionales como ansiedad, inquietud, falta de motivación y, a veces, incluso depresión. Implementar una rutina diaria para superar y aliviar el estrés es una de las mejores cosas de autoayuda y amor propio que puedes hacer por ti mismo. Descubrirá que después de practicar meditación durante 2-3 semanas tendrá más energía, menos dolores, dormirá mejor, será más productivo y se centrará en el trabajo e incluso cultivará relaciones más significativas y comunicativas.
Los estudios han demostrado que la meditación promueve la salud emocional, mejora la autoconciencia, puede reducir la pérdida de memoria, controla la ansiedad y reduce el estrés. ¿Por qué no querría tomar de 5 a 10 minutos de su apretada agenda e implementar esta solución GRATUITA para superar el estrés?
APLICACIÓN GRATUITA: Nuestra aplicación se puede descargar completamente gratis e incluye horas de meditación de audio y guías de lectura gratuitas. Descargue nuestra Guía de meditación para la ansiedad y el estrés y comience a aprender cómo superar, reducir y controlar la ansiedad y el estrés dentro y alrededor de usted. En nuestra aplicación se incluyen algunas excelentes técnicas de respiración para administrar sus pensamientos y encontrar la calma instantánea.
Nuestra guía informativa sobre meditación para la ansiedad y el estrés lo ayudará a reducir y superar el estrés y la ansiedad diarios en su vida.
* Comprensión de la ansiedad
* Determinar su tipo de ansiedad
* Practicando la atención plena para superar la ansiedad
* Cómo usar técnicas de respiración para detener la ansiedad
* Cómo manejar tus pensamientos para controlar la ansiedad
* Cómo administrar sus actividades para reducir la ansiedad
* Formas de encontrar calma instantánea y superar la ansiedad
* Ponerse en sintonía con sus pensamientos y sentimientos
* Lo importante del sueño
* Retomando el control de tu vida
PONGA EN MARCHA: Entendemos que la vida está ocupada y es difícil encontrar tiempo para nosotros. Hemos trabajado para que nuestras meditaciones sean lo más flexibles posible mediante la creación de audios guiados que oscilan entre 5 y 30 minutos. Incluso si solo tiene unos minutos cada día, le recomendamos que se tome un momento para volver a centrarse y enfocarse con nuestro maestro experimentado que lo guiará en cada paso. A continuación se presentan algunas de las muchas meditaciones guiadas que puede disfrutar de forma gratuita.
1. Meditación curativa para ayudar a calmar el sistema nervioso (15:38 minutos)
2. Meditación guiada para una relajación profunda y dichosa (29:33 minutos)
3. Meditación guiada para calmar la mente (39:03 minutos)
4. Escaneo corporal de cinco minutos (5:45 minutos)
5. Meditación guiada para liberar la ira y la negatividad (15:29 minutos)
6. Afirmaciones para ayudar a liberar la ira y la negatividad (5:28 minutos)
7. Meditación guiada para superar el insomnio (18:38 minutos)
8. Meditación matutina de 10 minutos para gratitud (11:00 minutos)
9. Relajación total de mente, cuerpo y alma (30:57 minutos)
10. Meditación guiada para honrar los límites (5:28 minutos)
11. Meditación guiada para dejar ir (11:11 minutos)
12. Motivación y visualización guiada con afirmaciones (16:46 minutos)
... y muchas más meditaciones guiadas para aliviar y relajar el estrés y la ansiedad.
Sea proactivo hoy descargando esta guía gratuita. Estamos seguros de que lo ayudará a manejar y aliviar mejor su estrés.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Meditation for Anxiety and Stress para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Meditation for Anxiety and Stress: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Meditation for Anxiety and Stress en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Meditation for Anxiety and Stress en la PC. Aquí está el Meditation for Anxiety and Stress que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Meditation for Anxiety and Stress para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Meditation for Anxiety and Stress en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
5,0 de 5 - 1 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
