Power of Habit (Summary) para PC
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Actualizada: 2023/12/29
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El poder del hábito por Charles Duhigg (planos)
¡Este libro informa cuáles son los hábitos reales! (te controlan inconscientemente).
Y, cómo dominar el arte de controlarlos y a su vez a ti mismo
1. La señal - para un hábito puede ser cualquier cosa que desencadene el hábito. Las señales generalmente se clasifican en las siguientes categorías: una ubicación, una hora del día, otras personas, un estado emocional o una acción inmediatamente anterior.
2. La rutina - es el elemento más obvio: es el comportamiento que desea cambiar o reforzar.
3. La recompensa: es la razón por la que el cerebro decide que vale la pena recordar los pasos anteriores para el futuro. La recompensa proporciona un refuerzo positivo para el comportamiento deseado, por lo que es más probable que vuelva a producir ese comportamiento en el futuro.
Le recomendamos que compre el libro The Power of Habit, de Charles Duhigg, y que lo lea si no lo ha hecho.
Charles Duhigg (nacido en 1974) es un periodista y autor de no ficción estadounidense ganador del premio Pulitzer. Fue reportero de The New York Times y es autor de dos libros sobre hábitos y productividad, titulados The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business and Smarter Faster Better.
#Prólogo: La cura del hábito
#Pt. 1: Los hábitos de las personas.
El ciclo de los hábitos: cómo funcionan los hábitos;
El cerebro ansioso: cómo crear nuevos hábitos;
La regla de oro del cambio de hábitos: por qué ocurre la transformación
#Pt. 2: Los hábitos de las organizaciones exitosas.
Hábitos clave, o La balada de Paul O'Neill: qué hábitos importan más;
Starbucks y el hábito del éxito: cuando la fuerza de voluntad se vuelve automática;
El poder de una crisis: cómo los líderes crean hábitos por accidente y diseño;
Cómo Target sabe lo que quieres antes que tú: cuando las empresas predicen (y manipulan) hábitos
#Pt. 3: Los hábitos de las sociedades.
Saddleback Church y el boicot de autobuses de Montgomery: cómo ocurren los movimientos;
La neurología del libre albedrío: ¿somos responsables de nuestros hábitos?
¡Este libro informa cuáles son los hábitos reales! (te controlan inconscientemente).
Y, cómo dominar el arte de controlarlos y a su vez a ti mismo
1. La señal - para un hábito puede ser cualquier cosa que desencadene el hábito. Las señales generalmente se clasifican en las siguientes categorías: una ubicación, una hora del día, otras personas, un estado emocional o una acción inmediatamente anterior.
2. La rutina - es el elemento más obvio: es el comportamiento que desea cambiar o reforzar.
3. La recompensa: es la razón por la que el cerebro decide que vale la pena recordar los pasos anteriores para el futuro. La recompensa proporciona un refuerzo positivo para el comportamiento deseado, por lo que es más probable que vuelva a producir ese comportamiento en el futuro.
Le recomendamos que compre el libro The Power of Habit, de Charles Duhigg, y que lo lea si no lo ha hecho.
Charles Duhigg (nacido en 1974) es un periodista y autor de no ficción estadounidense ganador del premio Pulitzer. Fue reportero de The New York Times y es autor de dos libros sobre hábitos y productividad, titulados The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business and Smarter Faster Better.
#Prólogo: La cura del hábito
#Pt. 1: Los hábitos de las personas.
El ciclo de los hábitos: cómo funcionan los hábitos;
El cerebro ansioso: cómo crear nuevos hábitos;
La regla de oro del cambio de hábitos: por qué ocurre la transformación
#Pt. 2: Los hábitos de las organizaciones exitosas.
Hábitos clave, o La balada de Paul O'Neill: qué hábitos importan más;
Starbucks y el hábito del éxito: cuando la fuerza de voluntad se vuelve automática;
El poder de una crisis: cómo los líderes crean hábitos por accidente y diseño;
Cómo Target sabe lo que quieres antes que tú: cuando las empresas predicen (y manipulan) hábitos
#Pt. 3: Los hábitos de las sociedades.
Saddleback Church y el boicot de autobuses de Montgomery: cómo ocurren los movimientos;
La neurología del libre albedrío: ¿somos responsables de nuestros hábitos?
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Power of Habit (Summary) para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Power of Habit (Summary): haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Power of Habit (Summary) en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Power of Habit (Summary) en la PC. Aquí está el Power of Habit (Summary) que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Power of Habit (Summary) para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Power of Habit (Summary) en PC NOX app player.
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