間歇斷食小幫手(Intermittent Fasting h para PC
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Última versión: 1.8.1
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Actualizada: 2024/04/19
Información
Novedades
V1.8.1:
-調整使用介面
-匯入/匯出 年度資料
-更新Android 13
V1.7.7:
-優化程序
V1.7.6:
-修正自訂時間更改原本斷食目標選擇的問題
V1.7.5:
- 新增功能: 刪除單日斷時時間紀錄
V1.7.3:
- 優化執行程序(Android 10系統)
V1.7.0:
- 新增功能: 記錄顯示圖表可以點擊而顯示該日 體重/體脂率/肌肉率 數值
-調整使用介面
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-更新Android 13
V1.7.7:
-優化程序
V1.7.6:
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V1.7.5:
- 新增功能: 刪除單日斷時時間紀錄
V1.7.3:
- 優化執行程序(Android 10系統)
V1.7.0:
- 新增功能: 記錄顯示圖表可以點擊而顯示該日 體重/體脂率/肌肉率 數值
El principio del ayuno intermitente:
En términos generales, después de comer, el cuerpo necesita 7-10 horas para consumir glucógeno almacenado.
Es equivalente a decir que el cuerpo usará la grasa corporal después de 7-10 horas,
Por lo tanto, tres comidas al día solo tendrán la oportunidad de quemar grasa mientras duerme.
El ayuno indirecto es el uso de un tiempo prolongado sin alimentos para aumentar el tiempo del cuerpo para quemar grasa.
Elija el método de ayuno intermitente que mejor funcione para usted
Todos tienen horarios y horarios de comidas diferentes, así que elige el que más te convenga
Ayuno diario
Coma solo una vez del día, ayunando en otros momentos (incluida la hora de acostarse)
8/16 en ayunas
Coma ocho horas al día y ayune durante 16 horas (por ejemplo, coma de 11 a.m. a 7 p.m.)
Método de ayuno 6/18, método de ayuno 4/20
Come seis o cuatro horas al día.
La aplicación de ayuno intermitente le ayuda a registrar información relevante sobre el ayuno intermitente de manera simple, rápida y conveniente.
Proporcione gráficos claros y fáciles de entender para mostrar los cambios en los datos para que pueda ver fácilmente el efecto.
En términos generales, después de comer, el cuerpo necesita 7-10 horas para consumir glucógeno almacenado.
Es equivalente a decir que el cuerpo usará la grasa corporal después de 7-10 horas,
Por lo tanto, tres comidas al día solo tendrán la oportunidad de quemar grasa mientras duerme.
El ayuno indirecto es el uso de un tiempo prolongado sin alimentos para aumentar el tiempo del cuerpo para quemar grasa.
Elija el método de ayuno intermitente que mejor funcione para usted
Todos tienen horarios y horarios de comidas diferentes, así que elige el que más te convenga
Ayuno diario
Coma solo una vez del día, ayunando en otros momentos (incluida la hora de acostarse)
8/16 en ayunas
Coma ocho horas al día y ayune durante 16 horas (por ejemplo, coma de 11 a.m. a 7 p.m.)
Método de ayuno 6/18, método de ayuno 4/20
Come seis o cuatro horas al día.
La aplicación de ayuno intermitente le ayuda a registrar información relevante sobre el ayuno intermitente de manera simple, rápida y conveniente.
Proporcione gráficos claros y fáciles de entender para mostrar los cambios en los datos para que pueda ver fácilmente el efecto.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 間歇斷食小幫手(Intermittent Fasting h para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 間歇斷食小幫手(Intermittent Fasting h: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 間歇斷食小幫手(Intermittent Fasting h en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 間歇斷食小幫手(Intermittent Fasting h en la PC. Aquí está el 間歇斷食小幫手(Intermittent Fasting h que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 間歇斷食小幫手(Intermittent Fasting h para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 間歇斷食小幫手(Intermittent Fasting h en PC NOX app player.
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