シズリー - 習慣を身につけ、目標達成する三日坊主防止・習慣化・継続アプリ【SIZLY】 para PC

SIZLY運営チームから

SIZLY運営チームの長瀬です。

三日坊主。。。人類の永遠の課題ですよね。

今日は私からちょっとしたコツを紹介させていただきます！

5秒ルール ... 「やる」と決めてから5秒以内に行動しようというルールです。

人間の脳は自己防衛の為に「やる」と決めてから時間が経過すると「やらない理由」を勝手に作ってしまいます。
「今日は疲れているから」「明日もっとがんばるため」といったものです。
これは脳があなたを守る為の機能なのですが、習慣化させたい人にとっては克服したいところですよね。

そこで！「やる」と決めてから5秒以内に行動すると脳が言い訳を作る前に行動できます。

皆さんも試してみてくださいね！


【バージョン1.3.8】
- 軽微な不具合を修正しました。

\ Puedes obtener una bonificación al lograr el modo serio /

"Estaba pensando en levantarme temprano, pero estaba frustrado." "Estaba planeando estudiar, pero lo olvidé." "Empecé a hacer dieta pero dejé de hacerlo en tres días".


Si tiene esa experiencia, intentemos convertirnos en un hábito esta vez.


◆ Funciones de SIZLY

・ Participación en el desafío

Participa en un desafío que pretende convertirse en un hábito.

Los participantes pueden utilizar fotografías para informar sobre el resultado del desafío de forma regular. Todos pueden verificar los resultados reportados. ¡Concienticemos y desarrollemos hábitos juntos! !!

・ Participación en modo serio

① Deposita dinero y participa en el desafío

¡Puedes depositar dinero desde 100 yenes hasta 10000 yenes!
¡Compremos un hábito con dinero!


② Toma una foto e informa

¡No olvide informar sus logros diarios!


③ Si tiene éxito, obtendrá un reembolso + bonificación

\ 80% no logrado y todo confiscado /

Reembolso cuando se alcanza el 80% /

\ Reembolso del 100% + bonificación /


・ Comunicémonos con amigos desafiantes

Puedes encontrar amigos que tengan el mismo objetivo en los resultados del desafío de todos.

Puedes seguirlos y hablar con ellos, para que puedas ampliar tu círculo de amigos con los mismos objetivos. ¡Aumentemos el número de amigos de desafío y creemos un mejor entorno! !!


・ Fácil de compartir en redes sociales

En sizzly, puede compartir y publicar los resultados informados en otros SNS. ¿Por qué no comparte sus esfuerzos con sus amigos? ??


・ Confirmación del logro de la meta

En Shizuri, puede verificar la tasa de logros y el progreso de los desafíos en los que participó.

Al confirmar y analizar adecuadamente sus propios logros, puede conducir al próximo desafío. ¡Informemos los resultados con firmeza y obtengamos una sensación satisfactoria de logro! !!


・ Función de calendario

En Jizuri, puede consultar su informe de logros en el calendario. ¡Mantén el hábito y llena el calendario!


・ Función de verificador de hábitos

Si no informa los resultados del desafío que decidió convertir en un hábito, puede usarlo como un verificador de hábitos para el día, así como recordatorios como SMS y notificaciones automáticas, y el número en el ícono de la aplicación continuará. encender.

■ Recomendado para personas como esta

・ Personas que quieren seguir corriendo

・ Personas que quieren madrugar

・ Personas que buscan compañeros para madrugar

・ Personas que quieren que alguien vea sus logros diarios

・ Personas que no continúan a dieta

・ Personas que siempre se olvidan de comprar

・ Personas que están a punto de comenzar a entrenar músculos.

・ Personas que buscan algo que hacer

・ Personas que quieren vivir una vida normal.

・ Personas que no pueden mantenerse al día con sus objetivos

・ Personas que intentan estudiar con regularidad

・ Personas que posponen todo

・ Personas que quieren lograr sus objetivos con aplicaciones lindas con aplicaciones de habituación

・ Personas que no continúan siendo habituales

・ Personas que quieran consultar las actividades matutinas con la aplicación habit

・ Personas que quieren prevenir Mikabozu con una aplicación gratuita de continuación / hábito

・ Personas que quieren experimentar la paciencia con los humanos.

・ Personas que buscan una aplicación como un verificador de continuación / hábitos que les permita administrar sus propios hábitos y metas.

・ Personas que no están motivadas por sí mismas y quieren mejorar su estilo de vida, que tiende a ser un sacerdote de tres días, con una aplicación gratuita para el logro de objetivos o una aplicación de continuación, y quieren deshacerse del sacerdote de tres días.

・ Personas que buscan una aplicación continua que administre registros o una aplicación como el Calendario continuo, pero no tienen una aplicación que parezca linda y se han convertido en un sacerdote de tres días

・ Personas que querían mejorar su estudio de inglés con la aplicación de prevención Mikabozu, pero no pudieron continuar y no pudieron lograr sus objetivos.

・ Personas que quieren verificar sus hábitos con una aplicación como un verificador de hábitos, pero no pudieron lograr sus objetivos y no estaban motivados.

・ Personas que buscan una aplicación que los motive porque no pudieron lograr sus objetivos, aunque quisieron motivarlos con una aplicación continua y hacer de las actividades de la mañana una rutina diaria.

・ Personas que querían convertirse en un hábito, pero no podían continuar por su cuenta, pero les gustaría gastar mucho dinero en un entrenador personal, barato y preferiblemente gratis.

・ Personas que desean alcanzar sus objetivos al continuar con sus actividades matutinas y rutinas diarias con motivación utilizando la aplicación de continuación y la aplicación de prevención Mikabozu.

・ Personas que desean consultar el calendario continuo con una aplicación motivadora y aspirar a la ternura con una aplicación de habituación

・ Personas que quieren levantarse temprano reclutando amigos con la aplicación de hábitos de grabación, mejoran su estilo de vida juntos y se vuelven lindos

・ Personas que buscan una aplicación para el logro de objetivos

■ Existe tal desafío.

Tomar medicamentos y suplementos / Lávese las manos / Lávese las manos / Haga ejercicio en la habitación / Beba agua bien / Organice camas y edredones / Lave platos / Organice su escritorio / Mirar el cielo / Verduras / Comer frutas / Regar las plantas / Caminar 20 veces / Leer 30 minutos / Leer artículos en inglés / Estudiar 30 minutos todos los días / Desayunar / Cuidar mascotas / Hacer actividades creativas todos los días / Escribir un diario / Lávate la cara antes de acostarte / Despierta a las 6 a.m. / Bebe un vaso de agua por la mañana / Despierta a las 5 a. m. / Despierta a las 7 a. m. / Despierta a las 8 a. m. / Limpiar el jardín / 3 cosas al día Tirar / Continuar con lo que decidas / Aprender inglés / Preparar un almuerzo / Preparar un desayuno todos los días / Ahorre todos los días / Dibuje una ilustración todos los días / Camine 10,000 pasos todos los días / Salga de la oficina a tiempo / Beba un batido / Abstenerse de refrigerios y refrigerios de medianoche / Mantenga un registro de comidas / Cocine usted mismo / Beba proteínas / Abstenerse del almuerzo / Mantenga un libro de cuentas del hogar


■ Cuota de uso / cuota de membresía

Totalmente libre


◆ Política de privacidad

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