the socret to unlucking the stress Cycle para PC
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Actualizada: 2023/12/30
Información
Este innovador audiolibro explica por qué las mujeres experimentan agotamiento de manera diferente que los hombres, y proporciona un plan simple basado en la ciencia para ayudar a las mujeres a minimizar el estrés, controlar las emociones y vivir una vida más alegre.
"Lectura esencial". (Bullicio)
Nombrado uno de los mejores libros del año por Book Riot
Burnout Muchas mujeres en Estados Unidos lo han experimentado. Lo que se espera de las mujeres y lo que realmente es ser mujer en el mundo de hoy son dos cosas muy diferentes, y las mujeres se agotan tratando de cerrar la brecha entre ellas. ¿Cómo puedes "amar a tu cuerpo" cuando cada portada de una revista tiene 10 consejos de dieta para convertirte en "tu mejor yo"? ¿Cómo se "inclina" en el trabajo cuando ya está operando al 110 por ciento y no es reconocido por ello? ¿Cómo puedes vivir feliz y saludable en un mundo sexista que constantemente te dice que eres demasiado gordo, demasiado necesitado, demasiado ruidoso y demasiado egoísta?
Las hermanas Emily Nagoski, PhD, y Amelia Nagoski, DMA, están aquí para ayudar a terminar el ciclo de sentirse abrumada y agotada. En lugar de pedirnos que ignoremos los obstáculos reales y las presiones sociales que se interponen entre las mujeres y el bienestar, explican con compasión y optimismo a qué nos enfrentamos, y nos muestran cómo luchar.
En este audiolibro, aprenderás:
Lo que puede hacer para completar el ciclo de estrés biológico y devolver su cuerpo a un estado de relajación
Cómo manejar el "monitor" en tu cerebro que regula la emoción de la frustración
Cómo el complejo industrial de Bikini hace que a las mujeres les resulte difícil amar sus cuerpos, y cómo defenderse de él
Por qué descansar, la conexión humana y hacerse amigo de su crítico interno son claves para recuperarse y prevenir el agotamiento
Con la ayuda de la ciencia reveladora, consejos prescriptivos y ejercicios útiles, todas las mujeres encontrarán algo transformador en esto y tendrán el poder de crear un cambio positivo. Emily y Amelia no están aquí para predicar los grandes tópicos del costoso cuidado personal o insistir en que nos esforcemos por el objetivo imposible de "tenerlo todo". En cambio, nos dicen que somos suficientes, tal como somos, y que el bienestar, el verdadero bienestar, está a nuestro alcance.
"Burnout es el estándar de oro de los libros de autoayuda, que ofrece ciencia de vanguardia con energía, empatía e ingenio. Los autores saben exactamente lo que está sucediendo dentro de su cerebro y cuerpo agotado, y exactamente lo que puede hacer para solucionarlo. Verdaderamente que cambia la vida ".
"Lectura esencial". (Bullicio)
Nombrado uno de los mejores libros del año por Book Riot
Burnout Muchas mujeres en Estados Unidos lo han experimentado. Lo que se espera de las mujeres y lo que realmente es ser mujer en el mundo de hoy son dos cosas muy diferentes, y las mujeres se agotan tratando de cerrar la brecha entre ellas. ¿Cómo puedes "amar a tu cuerpo" cuando cada portada de una revista tiene 10 consejos de dieta para convertirte en "tu mejor yo"? ¿Cómo se "inclina" en el trabajo cuando ya está operando al 110 por ciento y no es reconocido por ello? ¿Cómo puedes vivir feliz y saludable en un mundo sexista que constantemente te dice que eres demasiado gordo, demasiado necesitado, demasiado ruidoso y demasiado egoísta?
Las hermanas Emily Nagoski, PhD, y Amelia Nagoski, DMA, están aquí para ayudar a terminar el ciclo de sentirse abrumada y agotada. En lugar de pedirnos que ignoremos los obstáculos reales y las presiones sociales que se interponen entre las mujeres y el bienestar, explican con compasión y optimismo a qué nos enfrentamos, y nos muestran cómo luchar.
En este audiolibro, aprenderás:
Lo que puede hacer para completar el ciclo de estrés biológico y devolver su cuerpo a un estado de relajación
Cómo manejar el "monitor" en tu cerebro que regula la emoción de la frustración
Cómo el complejo industrial de Bikini hace que a las mujeres les resulte difícil amar sus cuerpos, y cómo defenderse de él
Por qué descansar, la conexión humana y hacerse amigo de su crítico interno son claves para recuperarse y prevenir el agotamiento
Con la ayuda de la ciencia reveladora, consejos prescriptivos y ejercicios útiles, todas las mujeres encontrarán algo transformador en esto y tendrán el poder de crear un cambio positivo. Emily y Amelia no están aquí para predicar los grandes tópicos del costoso cuidado personal o insistir en que nos esforcemos por el objetivo imposible de "tenerlo todo". En cambio, nos dicen que somos suficientes, tal como somos, y que el bienestar, el verdadero bienestar, está a nuestro alcance.
"Burnout es el estándar de oro de los libros de autoayuda, que ofrece ciencia de vanguardia con energía, empatía e ingenio. Los autores saben exactamente lo que está sucediendo dentro de su cerebro y cuerpo agotado, y exactamente lo que puede hacer para solucionarlo. Verdaderamente que cambia la vida ".
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo the socret to unlucking the stress Cycle para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de the socret to unlucking the stress Cycle: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el the socret to unlucking the stress Cycle en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar the socret to unlucking the stress Cycle en la PC. Aquí está el the socret to unlucking the stress Cycle que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo the socret to unlucking the stress Cycle para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar the socret to unlucking the stress Cycle en PC NOX app player.
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