Lose Weight in Ramadan para PC
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Actualizada: 2023/12/30
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Short physical exercises to lose weight, especially during Ramadan.
Ejercicios físicos cortos para perder peso, especialmente durante el Ramadán.
¿No tienes una hora o incluso veinte minutos para hacer ejercicio todos los días? Puede que no lo necesites. Esta rutina de 12 ejercicios es un entrenamiento completo basado en las últimas investigaciones sobre el estado físico y solo toma 7 minutos.
Al igual que con otros ejercicios cortos, pero altamente eficientes, esta rutina se basa en el entrenamiento por intervalos, donde se combina una actividad intensa con breves períodos de recuperación. Hemos visto el entrenamiento por intervalos promocionado antes como el tipo de ejercicio más eficiente. Podrías hacerlo con el ciclismo, pero este entrenamiento es una guía alternativa y puedes hacerlo básicamente en cualquier lugar sin casi ningún equipo.
En este programa:
Los ejercicios deben realizarse en rápida sucesión, permitiendo 30 segundos para cada uno (con un descanso de 10 segundos entre ejercicios).
Como puede ver, todo lo que necesita es su propio peso corporal y una silla para obtener "resultados máximos con una inversión mínima".
Este entrenamiento de 7 minutos basado en la investigación ejercita todo su cuerpo "permanece seguro"
¿No tienes una hora o incluso veinte minutos para hacer ejercicio todos los días? Puede que no lo necesites. Esta rutina de 12 ejercicios es un entrenamiento completo basado en las últimas investigaciones sobre el estado físico y solo toma 7 minutos.
Al igual que con otros ejercicios cortos, pero altamente eficientes, esta rutina se basa en el entrenamiento por intervalos, donde se combina una actividad intensa con breves períodos de recuperación. Hemos visto el entrenamiento por intervalos promocionado antes como el tipo de ejercicio más eficiente. Podrías hacerlo con el ciclismo, pero este entrenamiento es una guía alternativa y puedes hacerlo básicamente en cualquier lugar sin casi ningún equipo.
En este programa:
Los ejercicios deben realizarse en rápida sucesión, permitiendo 30 segundos para cada uno (con un descanso de 10 segundos entre ejercicios).
Como puede ver, todo lo que necesita es su propio peso corporal y una silla para obtener "resultados máximos con una inversión mínima".
Este entrenamiento de 7 minutos basado en la investigación ejercita todo su cuerpo "permanece seguro"
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Lose Weight in Ramadan para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Lose Weight in Ramadan: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Lose Weight in Ramadan en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Lose Weight in Ramadan en la PC. Aquí está el Lose Weight in Ramadan que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Lose Weight in Ramadan para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Lose Weight in Ramadan en PC NOX app player.
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