Test de Ansiedad y Fobia Social para PC
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Actualizada: 2023/12/31
Información
¿Crees que experimentas ansiedad social al relacionarte? ¿En ocasiones evitas las relaciones sociales? ¿Quieres saber si padeces de Fobia Social?
¡Descarga la aplicación y haz los test ahora! En ella encontrarás un test que evalúa la ansiedad social y otro que evalúa la fobia social. Cada test te mostrará un resultado según tu puntuación y te dará una interpretación completa para conocer si padeces problemas de ansiedad o fobia social.
La ansiedad social es un tipo de ansiedad que se experimenta en situaciones que implican la interacción social: al relacionarnos con otras personas, por ejemplo al tener una cita, una conversación o al quedar con amigos.
Es normal que podamos sentirnos nerviosos en algunas situaciones sociales como podrían ser una entrevista de trabajo o una cita. Esa ansiedad, si no supera determinados límites, es normal y adaptativa ya que nos prepara para afrontar la situación social a la que nos dirigimos.
La ansiedad social se vuelve patológica cuando la persona experimenta ansiedad social en la mayoría de situaciones sociales de su día a día, de forma intensa, con elevado malestar y perjudicando o evitando las relaciones sociales.
Síntomas de ansiedad social:
- Miedo y temor a situaciones sociales.
- Ansiedad por miedo a sentirte avergonzado, humillado o juzgado
- Miedo a interactuar o hablar con extraños
- Miedo a que los demás noten tu ansiedad
- Nerviosismo, palpitaciones, sudoración, movimiento de piermas y manos, malestar estomacal, temblor de voz, dificultad para respirar, tensión muscular…
- Analizar constantemente tu ejecución en situaciones sociales.
- Evitación frecuente de actividades sociales.
Si experimentas ansiedad en tus interacciones sociales o te sientes reconocido en los síntomas es muy probable que tengas problemas de ansiedad social. Haz el test ahora para conocer tu nivel de ansiedad social y si deberías preocuparte y consultar a un médico o profesional de la salud mental.
La ansiedad social debe ser tratada ya que provocará repercusiones negativas en la vida de la persona que la sufra al limitar sus relaciones sociales y al promover una forma de pensar y sentir desadaptativa que perjudique su desarrollo vital.
Algunas de las complicaciones que se relacionan con la ansiedad social son: baja autoestima, pensamientos negativos, hipersensibilidad, bajas habilidades sociales, aislamiento, problemas en las relaciones sociales, dificultades en el desarrollo académico y laboral, abuso de sustancias o intentos de suicidio.
¿Cuál es la diferencia entre ansiedad social y fobia social?
La ansiedad social y la fobia social pueden hacer referencia al mismo concepto: las dificultades a la hora de interaccionar con otras personas. Una persona que experimenta ansiedad social no tiene por que tener un trastorno por fobia social.
Una persona con un trastorno por fobia social experimentará una muy elevada ansiedad social al relacionarse y una alta tasa de evitación de relaciones sociales que justificará la etiqueta diagnóstica de “fobia social”.
La ansiedad social y la fobia social son tratables, se pueden curar. Si padeces ansiedad social o fobia social deberás consultar a tu médico de cabecera para que te derive a un psicólogo y psiquiatra para empezar tu tratamiento y reducir la incidencia de la ansiedad social en tu vida. Con el tratamiento adecuado toda persona con ansiedad o fobia social pueden curarse.
¿Crees que experimentas ansiedad social al relacionarte? ¿Te pones nervioso al interaccionar con otras personas? ¿Experimentas malestar al hablar con alguien?
¡Haz el Test ahora y descubre si tienes ansiedad o fobia social!
Encontrarás dos test: uno de ansiedad social y otro de fobia social. Ambos te darán una puntuación según tus resultados y una interpretación completa que te explicará si presentas ansiedad o fobia social y con qué gravedad.
¡Descubre si padeces Ansiedad Social o Fobia Social haciendo los test ahora!
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La ansiedad social es un tipo de ansiedad que se experimenta en situaciones que implican la interacción social: al relacionarnos con otras personas, por ejemplo al tener una cita, una conversación o al quedar con amigos.
Es normal que podamos sentirnos nerviosos en algunas situaciones sociales como podrían ser una entrevista de trabajo o una cita. Esa ansiedad, si no supera determinados límites, es normal y adaptativa ya que nos prepara para afrontar la situación social a la que nos dirigimos.
La ansiedad social se vuelve patológica cuando la persona experimenta ansiedad social en la mayoría de situaciones sociales de su día a día, de forma intensa, con elevado malestar y perjudicando o evitando las relaciones sociales.
Síntomas de ansiedad social:
- Miedo y temor a situaciones sociales.
- Ansiedad por miedo a sentirte avergonzado, humillado o juzgado
- Miedo a interactuar o hablar con extraños
- Miedo a que los demás noten tu ansiedad
- Nerviosismo, palpitaciones, sudoración, movimiento de piermas y manos, malestar estomacal, temblor de voz, dificultad para respirar, tensión muscular…
- Analizar constantemente tu ejecución en situaciones sociales.
- Evitación frecuente de actividades sociales.
Si experimentas ansiedad en tus interacciones sociales o te sientes reconocido en los síntomas es muy probable que tengas problemas de ansiedad social. Haz el test ahora para conocer tu nivel de ansiedad social y si deberías preocuparte y consultar a un médico o profesional de la salud mental.
La ansiedad social debe ser tratada ya que provocará repercusiones negativas en la vida de la persona que la sufra al limitar sus relaciones sociales y al promover una forma de pensar y sentir desadaptativa que perjudique su desarrollo vital.
Algunas de las complicaciones que se relacionan con la ansiedad social son: baja autoestima, pensamientos negativos, hipersensibilidad, bajas habilidades sociales, aislamiento, problemas en las relaciones sociales, dificultades en el desarrollo académico y laboral, abuso de sustancias o intentos de suicidio.
¿Cuál es la diferencia entre ansiedad social y fobia social?
La ansiedad social y la fobia social pueden hacer referencia al mismo concepto: las dificultades a la hora de interaccionar con otras personas. Una persona que experimenta ansiedad social no tiene por que tener un trastorno por fobia social.
Una persona con un trastorno por fobia social experimentará una muy elevada ansiedad social al relacionarse y una alta tasa de evitación de relaciones sociales que justificará la etiqueta diagnóstica de “fobia social”.
La ansiedad social y la fobia social son tratables, se pueden curar. Si padeces ansiedad social o fobia social deberás consultar a tu médico de cabecera para que te derive a un psicólogo y psiquiatra para empezar tu tratamiento y reducir la incidencia de la ansiedad social en tu vida. Con el tratamiento adecuado toda persona con ansiedad o fobia social pueden curarse.
¿Crees que experimentas ansiedad social al relacionarte? ¿Te pones nervioso al interaccionar con otras personas? ¿Experimentas malestar al hablar con alguien?
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Test de Ansiedad y Fobia Social para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Test de Ansiedad y Fobia Social: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Test de Ansiedad y Fobia Social en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Test de Ansiedad y Fobia Social en la PC. Aquí está el Test de Ansiedad y Fobia Social que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Test de Ansiedad y Fobia Social para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Test de Ansiedad y Fobia Social en PC NOX app player.
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