Detox Soup Recipe - Detoxification By Soup para PC

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Revitalice y limpie su sistema con la receta de sopa de desintoxicación

El cuerpo humano recolecta toxinas y desechos que pueden atacar el sistema inmunológico y provocar varias enfermedades. Cuando las toxinas se almacenan en grandes cantidades puede afectar la salud metabólica, mental y reproductiva. Esta es la razón por la que el desintoxicación corporal se ha convertido en una nueva tendencia de fitness. Muchos de nosotros pensamos que tomar mega-vitaminas cuidará de nuestro cuerpo, lo cual no es cierto y nuestro cuerpo necesita afinarse ocasionalmente. La receta de sopa de desintoxicación es una de las mejores maneras de limpiar las toxinas del cuerpo de vez en cuando y de reforzar el sistema inmunológico.

Las recetas de sopa de desintoxicación están ganando reconocimiento entre las personas anormales del ejercicio físico porque previenen la sobrecarga tóxica y otros problemas de salud. Sin embargo, hay numerosos programas de desintoxicación disponibles en la actualidad, pero los expertos sugieren ir con la limpieza basada en alimentos y nada es mejor que una taza de sopa de desintoxicación. El programa de desintoxicación en ayunas puede hacer más daño a la mayoría de las personas, por lo que la sopa con propiedades de desintoxicación es la mejor opción.

Cuando se trata de la desintoxicación corporal, generalmente nos inclinamos hacia el jugo. Pero no es atractivo tomar jugo de desintoxicación después de cada comida, especialmente en la temporada de invierno, cuando el cuerpo necesita comodidad y calor. La sopa desintoxicante es la mejor opción para desintoxicar el cuerpo. No es solo una alternativa de invierno, también es muy baja en la escala glucémica. Debido a que está hecho principalmente con vegetales, proporciona nutrientes adecuados y limpia el cuerpo. Además de eliminar las toxinas, la sopa de desintoxicación tiene otros beneficios para la salud, como:

• Ayuda a perder peso extra: con la receta de sopa de desintoxicación, puedes perder peso extra naturalmente. La sopa de desintoxicación aumenta la tasa de metabolismo que se necesita para perder peso.
• Mejorar el sistema digestivo: la sopa de desintoxicación proporciona nutrientes saludables al sistema digestivo. La sopa de desintoxicación se hace generalmente con vegetales que tienen un agente laxante que mejora la digestión.
• Mejora la función del hígado: es necesario mantener el hígado sano porque trata todas las toxinas. Puede mejorar la función de su hígado agregando sopa de desintoxicación en su dieta.
• Reduzca los radicales libres: una vez que limpie su hígado, debe evitar las comidas pesadas. Al tomar sopa de desintoxicación, puede reducir la cantidad de radicales libres que previenen la inflamación.
• Aumente el nivel de energía: al eliminar las toxinas no deseadas del cuerpo, la sopa de desintoxicación mejora el nivel de energía de su cuerpo y lo siente fresco todo el día.

Además, la sopa de desintoxicación también puede ayudar a controlar el estrés. Cuando el cuerpo es tóxico se sobrecarga y luego se libera la hormona cortisol. Según la investigación, el nivel más alto de cortisol conduce a muchos problemas, incluida la disminución de la función del hígado. Al agregar la receta de sopa de desintoxicación en su dieta, puede regular el nivel de cortisol que le ayuda a controlar el estrés.

Algunas pautas importantes para usar la receta de sopa de desintoxicación

Es necesario seguir las cosas correctas cuando va a desintoxicar su cuerpo. Aquí hay algunas pautas que debe seguir para obtener un resultado positivo y mejor antes de comenzar la dieta de sopa de desintoxicación.

• Siempre elija alimentos saludables para hacer sopa para su dieta de desintoxicación. Trate de usar vegetales de hojas verdes y crucíferas porque son ricos en antioxidantes y ayudan a eliminar las toxinas corporales no deseadas.
• También es importante evitar los alimentos que se sabe que ejercen presión sobre el hígado. El azúcar, el maíz, el alcohol, las grasas saturadas y la cafeína son alimentos que no debes incluir al preparar una sopa para desintoxicar tu cuerpo.
• Bebe suficiente agua. El dietista siempre sugiere beber mucha agua porque ayuda al proceso de desintoxicación. Las investigaciones demuestran que es fácil eliminar las toxinas del cuerpo hidratado. Beba por lo menos 8-9 vasos de agua cuando esté en una dieta de sopa de desintoxicación.
• Duerme bien. Un estudio muestra que la melatonina se activa cuando dormimos. Es un tipo de hormona que sirve de antioxidante. Así que cuando esté en una dieta de sopa de desintoxicación, duerma de 7 a 9 horas para activar la melatonina y mejorar el poder inmunitario.
• Trate de evitar la desintoxicación de su cuerpo cuando esté tomando medicamentos. Siempre se sugiere ir a la desintoxicación cuando te sientes bien.