Cleanse Diet ( Detox Your Body - Body Cleanse ) para PC

Body cleanse

Básicamente, desintoxicación significa limpiar la sangre. Esto se hace eliminando las impurezas de la sangre en el hígado, donde las toxinas se procesan para su eliminación. El cuerpo también elimina toxinas a través de los riñones, los intestinos, los pulmones, el sistema linfático y la piel. Sin embargo, cuando estos sistemas se ven comprometidos, las impurezas no se filtran adecuadamente y el cuerpo se ve afectado negativamente.

Un programa de desintoxicación puede ayudar al proceso de limpieza natural del cuerpo al:

Descansando los órganos a través del ayuno;
Estimular el hígado para expulsar las toxinas del cuerpo;
Promoviendo la eliminación a través de los intestinos, riñones y piel;
Mejora la circulación de la sangre; y
Repostar el cuerpo con nutrientes saludables.

Bennett sugiere que todos deberían desintoxicarse al menos una vez al año. Sin embargo, Bennett advierte sobre la desintoxicación para las madres lactantes, los niños y los pacientes con enfermedades crónicas degenerativas, cáncer o tuberculosis. Consulte a su profesional de la salud si tiene preguntas sobre si la desintoxicación es adecuada para usted.

Primero, aligerar su carga de toxinas. Elimine el alcohol, el café, los cigarrillos, los azúcares refinados y las grasas saturadas, todas las cuales actúan como toxinas en el cuerpo y son obstáculos para su proceso de curación. Además, minimice el uso de productos de limpieza para el hogar a base de productos químicos y productos para el cuidado de la salud personal (productos de limpieza, champús, desodorantes y pastas de dientes) y sustituya las alternativas naturales.

Otro obstáculo para la buena salud es el estrés, que hace que su cuerpo libere hormonas del estrés en su sistema. Si bien estas hormonas pueden proporcionar la "" descarga de adrenalina "" para ganar una carrera o cumplir con una fecha límite, en grandes cantidades crean toxinas y ralentizan las enzimas de desintoxicación en el hígado. El yoga, el Qigong y la meditación son formas simples y efectivas de aliviar el estrés al restablecer sus reacciones físicas y mentales ante el inevitable estrés que traerá la vida. Gaiam lleva colchonetas de yoga, accesorios y accesorios para yoguis principiantes a practicantes avanzados y un asiento de meditación para ayudarlo a aliviar el estrés.

Contenido inclusivo de los siguientes temas: -
Beneficios de la desintoxicación
Métodos comunes de desintoxicación
Desintoxicacion en la bañera
Errores de desintoxicación
Desintoxicacion con jugo
Consejos para desintoxicar de forma segura
¿Desintoxicación ayuda a perder peso?
¿Cómo elegir el método de desintoxicación para su salud?
Consejos para comenzar con la desintoxicación
Por qué el agua es importante para la desintoxicación



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