20/20 Diet Plan para PC
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Actualizada: 2024/04/19
Información
Amigos, nos estamos volviendo tan buenos siguiendo el consejo del Dr. Phil, ¡estamos comenzando a leer su mente!
La última receta del doctor para Estados Unidos son los 20 "alimentos clave" nombrados en su exitoso libro The 20/20 Diet. Sorprendentemente, cada comida es algo que un cocinero casero pensó hacer antes de que el Dr. Phil lo sugiriera.
El secreto para perder peso no es un secreto en absoluto. Si ha tratado de perder peso antes, ya sabe lo que debe hacer, dice el famoso Dr. Phil McGraw, famoso psicólogo de la televisión.
No se trata de fuerza de voluntad. "Se trata de cambiar lo que come, por qué come, dónde come, cuándo come y cómo come, y hacerlo todo de una manera personalizada para que sea natural para usted", dice el Dr. Phil
Diez años después de su libro de dieta más vendido, The Ultimate Weight Solution: The 7 Keys to Weight Loss Freedom, la personalidad de la televisión ha escrito un nuevo libro "La dieta 20/20". Además del plan de dieta, el libro ofrece a los lectores herramientas cognitivas, conductuales, ambientales, sociales y nutricionales para ayudarles a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
McGraw's divide la dieta en cuatro fases:
Fase 1: el impulso de cinco días: usted come solo los 20 alimentos enumerados en la guía
Fase 2: mantenimiento de cinco días: agrega alimentos fuera de los 20 originales, pero todas las comidas y meriendas deben tener al menos dos de los 20/20 originales
Fase 3 - Sustain de 20 días - Nuevamente, se permiten más alimentos. Comes cuatro comidas, con cuatro horas de diferencia durante 20 días. Se agregan algunos alimentos nuevos más. Se permiten dos derroches cada semana.
Fase 4: Fase de administración: continúe comiendo alimentos saludables de las fases anteriores y realice cambios en el estilo de vida para mantenerse bajo control, como pesar y medir y no dejar que un horario ocupado le impida mantener sus objetivos.
Si no alcanza su peso objetivo al final de la Fase 3, repita las tres primeras fases hasta alcanzar su objetivo. Le recomendamos que descargue y use la aplicación 20/20
La última receta del doctor para Estados Unidos son los 20 "alimentos clave" nombrados en su exitoso libro The 20/20 Diet. Sorprendentemente, cada comida es algo que un cocinero casero pensó hacer antes de que el Dr. Phil lo sugiriera.
El secreto para perder peso no es un secreto en absoluto. Si ha tratado de perder peso antes, ya sabe lo que debe hacer, dice el famoso Dr. Phil McGraw, famoso psicólogo de la televisión.
No se trata de fuerza de voluntad. "Se trata de cambiar lo que come, por qué come, dónde come, cuándo come y cómo come, y hacerlo todo de una manera personalizada para que sea natural para usted", dice el Dr. Phil
Diez años después de su libro de dieta más vendido, The Ultimate Weight Solution: The 7 Keys to Weight Loss Freedom, la personalidad de la televisión ha escrito un nuevo libro "La dieta 20/20". Además del plan de dieta, el libro ofrece a los lectores herramientas cognitivas, conductuales, ambientales, sociales y nutricionales para ayudarles a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
McGraw's divide la dieta en cuatro fases:
Fase 1: el impulso de cinco días: usted come solo los 20 alimentos enumerados en la guía
Fase 2: mantenimiento de cinco días: agrega alimentos fuera de los 20 originales, pero todas las comidas y meriendas deben tener al menos dos de los 20/20 originales
Fase 3 - Sustain de 20 días - Nuevamente, se permiten más alimentos. Comes cuatro comidas, con cuatro horas de diferencia durante 20 días. Se agregan algunos alimentos nuevos más. Se permiten dos derroches cada semana.
Fase 4: Fase de administración: continúe comiendo alimentos saludables de las fases anteriores y realice cambios en el estilo de vida para mantenerse bajo control, como pesar y medir y no dejar que un horario ocupado le impida mantener sus objetivos.
Si no alcanza su peso objetivo al final de la Fase 3, repita las tres primeras fases hasta alcanzar su objetivo. Le recomendamos que descargue y use la aplicación 20/20
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 20/20 Diet Plan para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 20/20 Diet Plan: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 20/20 Diet Plan en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 20/20 Diet Plan en la PC. Aquí está el 20/20 Diet Plan que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 20/20 Diet Plan para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 20/20 Diet Plan en PC NOX app player.
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