Living Well para PC
Valoración: 4,6/5 - 70 votos
Última versión: 1.3
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Actualizada: 2023/12/24
Información
* Nota * - Esta aplicación es para versiones anteriores de Android. Para la versión más reciente visita Vivir Bien - Bienestar de los hombres en https://play.google.com/store/apps/details?id=com.code.livingwellv2
La aplicación de estar bien está diseñado para ayudar a los hombres que han sido víctimas de abuso sexual en la infancia. Proporciona recursos prácticos, apoyo y sugerencias. La información y los recursos en la aplicación de estar bien se basan en evidencia de la investigación y el conocimiento práctica.
El abuso sexual infantil puede tener un profundo impacto en la vida y las relaciones de los hombres. Sin embargo, los hombres que han sido abusados sexualmente pueden vivir una vida plena, rica, desarrollar relaciones saludables y hacer contribuciones positivas dentro de nuestras comunidades.
La aplicación de estar bien está diseñado para complementar, no sustituir, el trabajo de un profesional de la salud calificado.
*Bienestar*
Esta información y las estrategias de la sección de detalles para mejorar la salud actual y el bienestar. La investigación nos dice que el tener estos bloques de construcción en su lugar mejora la calidad de vida. Se incluyen los recursos relacionados con la construcción de conexiones, el bienestar físico, el aprendizaje y el pensamiento, y que viven por sus valores. También hay 22 ejercicios de audio para la atención y la relajación.
*Evaluación*
La Escala de Bienestar Warwick-Edinburgh Mental (WEMWBS) se utiliza para medir el bienestar actual.
Para obtener un puntaje de bienestar, leer a través de las 14 preguntas y seleccione la casilla que mejor describa sus pensamientos y sentimientos sobre las últimas 2 semanas. Una vez completado, usted recibirá una evaluación de su bienestar y pasos que puede tomar para mejorar lo actual. Un gráfico trazado sus resultados con el tiempo le ayudará a realizar un seguimiento de su progreso.
*Aprendizaje*
Esta sección proporciona información básica sobre el abuso sexual en la infancia, los impactos comunes, dificultades y desafíos que los hombres que han sufrido abuso sexual en la infancia o sexualmente agredidos como los adultos pueden enfrentar.
Hemos incluido discusiones de diferentes maneras de hacer frente, así como las preguntas y sugerencias para ayudarle a pensar y hacer frente a las dificultades.
* * dificultades en la gestión
Esta sección ofrece sugerencias para manejar mejor las dificultades comunes que pueden enfrentar y abrumar a las personas expuestas a los abusos. Incluyendo recuerdos difíciles, evitando los factores desencadenantes, sintiéndose aislados desconectados, depresión, dificultades / triste / ansioso / preocupante, la ira y de dormir. En esta sección se le pide que evalúe su nivel de angustia, a continuación, proporciona información y sugerencias de acción relevante que puede tomar.
* * Time2Breathe
Podemos toda la ventaja de dejar a un lado el tiempo para respirar, para asentarse y físicamente calmarnos. La función Time2Breathe es una herramienta valiosa para utilizar sobre una base diaria, no sólo cuando se siente estresado, ansioso o agitado. Se utiliza señales visuales y auditivas que le guiará a través de un ejercicio de respiración - que se puede personalizar a sus necesidades. Un par de minutos de respiración en el tiempo con los latidos puede ayudar a calmar su cuerpo y mente.
*Apoyo*
Todos se benefician de estar conectados y acceder a ayuda en distintos momentos. La sección de soporte contiene y proporciona acceso a apoyar los números de telefonía, enlaces a sitios web útiles, música pre-cargado, y una colección de calmar e imágenes inspiradoras.
*Blog*
El enlace del blog de la comunidad ofrece información adicional, inspiración, aliento y esperanza. Es un lugar para mantenerse al día con las últimas iniciativas e ideas. Aquí puede ofrecer aliento y esperanza a otros hombres (de forma anónima si lo desea), y enviar los comentarios, citas, historias, imágenes y vídeos de inspiración. Está diseñado para ayudar a hacer el bien App estar más dinámico - cada vez mejor y en evolución.
Palabras clave y etiquetas: Vivir bien, trauma, superviviente masculino, abuso sexual, asalto, trastorno de estrés postraumático, la atención, la relajación.
La aplicación de estar bien está diseñado para ayudar a los hombres que han sido víctimas de abuso sexual en la infancia. Proporciona recursos prácticos, apoyo y sugerencias. La información y los recursos en la aplicación de estar bien se basan en evidencia de la investigación y el conocimiento práctica.
El abuso sexual infantil puede tener un profundo impacto en la vida y las relaciones de los hombres. Sin embargo, los hombres que han sido abusados sexualmente pueden vivir una vida plena, rica, desarrollar relaciones saludables y hacer contribuciones positivas dentro de nuestras comunidades.
La aplicación de estar bien está diseñado para complementar, no sustituir, el trabajo de un profesional de la salud calificado.
*Bienestar*
Esta información y las estrategias de la sección de detalles para mejorar la salud actual y el bienestar. La investigación nos dice que el tener estos bloques de construcción en su lugar mejora la calidad de vida. Se incluyen los recursos relacionados con la construcción de conexiones, el bienestar físico, el aprendizaje y el pensamiento, y que viven por sus valores. También hay 22 ejercicios de audio para la atención y la relajación.
*Evaluación*
La Escala de Bienestar Warwick-Edinburgh Mental (WEMWBS) se utiliza para medir el bienestar actual.
Para obtener un puntaje de bienestar, leer a través de las 14 preguntas y seleccione la casilla que mejor describa sus pensamientos y sentimientos sobre las últimas 2 semanas. Una vez completado, usted recibirá una evaluación de su bienestar y pasos que puede tomar para mejorar lo actual. Un gráfico trazado sus resultados con el tiempo le ayudará a realizar un seguimiento de su progreso.
*Aprendizaje*
Esta sección proporciona información básica sobre el abuso sexual en la infancia, los impactos comunes, dificultades y desafíos que los hombres que han sufrido abuso sexual en la infancia o sexualmente agredidos como los adultos pueden enfrentar.
Hemos incluido discusiones de diferentes maneras de hacer frente, así como las preguntas y sugerencias para ayudarle a pensar y hacer frente a las dificultades.
* * dificultades en la gestión
Esta sección ofrece sugerencias para manejar mejor las dificultades comunes que pueden enfrentar y abrumar a las personas expuestas a los abusos. Incluyendo recuerdos difíciles, evitando los factores desencadenantes, sintiéndose aislados desconectados, depresión, dificultades / triste / ansioso / preocupante, la ira y de dormir. En esta sección se le pide que evalúe su nivel de angustia, a continuación, proporciona información y sugerencias de acción relevante que puede tomar.
* * Time2Breathe
Podemos toda la ventaja de dejar a un lado el tiempo para respirar, para asentarse y físicamente calmarnos. La función Time2Breathe es una herramienta valiosa para utilizar sobre una base diaria, no sólo cuando se siente estresado, ansioso o agitado. Se utiliza señales visuales y auditivas que le guiará a través de un ejercicio de respiración - que se puede personalizar a sus necesidades. Un par de minutos de respiración en el tiempo con los latidos puede ayudar a calmar su cuerpo y mente.
*Apoyo*
Todos se benefician de estar conectados y acceder a ayuda en distintos momentos. La sección de soporte contiene y proporciona acceso a apoyar los números de telefonía, enlaces a sitios web útiles, música pre-cargado, y una colección de calmar e imágenes inspiradoras.
*Blog*
El enlace del blog de la comunidad ofrece información adicional, inspiración, aliento y esperanza. Es un lugar para mantenerse al día con las últimas iniciativas e ideas. Aquí puede ofrecer aliento y esperanza a otros hombres (de forma anónima si lo desea), y enviar los comentarios, citas, historias, imágenes y vídeos de inspiración. Está diseñado para ayudar a hacer el bien App estar más dinámico - cada vez mejor y en evolución.
Palabras clave y etiquetas: Vivir bien, trauma, superviviente masculino, abuso sexual, asalto, trastorno de estrés postraumático, la atención, la relajación.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Living Well para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Living Well: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Living Well en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Living Well en la PC. Aquí está el Living Well que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Living Well para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Living Well en PC NOX app player.
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