Mindful Attitude & Meditation para PC
Valoración: 4,6/5 - 1.828 votos
Última versión: 6.0.2
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Actualizada: 2024/04/16
Información
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Sin suscripción adicional.
¡Aprende a crear una actitud consciente y a relajarte con una variedad de métodos!
Contenido
Vídeos de Qi Gong
• demostrar métodos de Qi Gong
• proporcionar Qi Gong meditativo
Audios de Mindfulness y Relajación
• algunos con o sin música de fondo
• imágenes guiadas
• respiración
• alivio rápido del estrés
• imágenes conscientes
• relajación muscular
• energizante
Descanso para Niños
• (y los jóvenes de corazón)
• enseñar a los niños a respirar, relajarse y calmar sus cuerpos
Audios de meditación
• bondad amorosa
• compasión
• autodescubrimiento
Audios de entrenamiento de atención plena
• Entender las charlas de atención plena
• Ejercicios simples de atención plena
Artículos
• meditación y relajación
• Manejando el estrés
• terapia cognitivo-conductual (TCC)
• felicidad
¿Qué es el qi gong?
• movimiento suave combinado con la respiración
• forma básica de tai chi sin los años de entrenamiento
• mejora la salud física a través de la relajación y la reducción del estrés
Beneficios de la meditación, la relajación y la atención plena
• maneja el estrés y los síntomas relacionados, como la depresión y la ansiedad
• reduce el impacto de las enfermedades físicas, en particular la artritis, la fibromialgia y la presión arterial alta
• reduce el dolor y mejora la calidad de vida
• mejora la calidad del sueño y reduce el insomnio
Sobre el desarrollador
Los audios y videos fueron creados por la Dra. Monica Frank, psicóloga con más de 30 años de experiencia en el tratamiento de trastornos relacionados con la ansiedad y el estrés. Tiene más de 10 años de formación en Tai Chi y psicología del deporte y el ejercicio. Ella combina este entrenamiento con su experiencia en hipnosis para brindar una experiencia de relajación meditativa.
Busque otras aplicaciones de Excel At Life que lo ayudarán a aprender a relajarse, controlar la ansiedad y reducir el estrés.
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Vídeos de Qi Gong
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Audios de Mindfulness y Relajación
• algunos con o sin música de fondo
• imágenes guiadas
• respiración
• alivio rápido del estrés
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¿Qué es el qi gong?
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Beneficios de la meditación, la relajación y la atención plena
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• reduce el dolor y mejora la calidad de vida
• mejora la calidad del sueño y reduce el insomnio
Sobre el desarrollador
Los audios y videos fueron creados por la Dra. Monica Frank, psicóloga con más de 30 años de experiencia en el tratamiento de trastornos relacionados con la ansiedad y el estrés. Tiene más de 10 años de formación en Tai Chi y psicología del deporte y el ejercicio. Ella combina este entrenamiento con su experiencia en hipnosis para brindar una experiencia de relajación meditativa.
Busque otras aplicaciones de Excel At Life que lo ayudarán a aprender a relajarse, controlar la ansiedad y reducir el estrés.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Mindful Attitude & Meditation para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Mindful Attitude & Meditation: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Mindful Attitude & Meditation en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Mindful Attitude & Meditation en la PC. Aquí está el Mindful Attitude & Meditation que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Mindful Attitude & Meditation para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Mindful Attitude & Meditation en PC NOX app player.
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