La respiración relajante 4-7-8 para PC
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Última versión: 1.8
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Actualizada: 2023/12/24
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Relajante respiración 4-7-8 es una aplicación de ayuda para el sueño, la relajación y contra la ansiedad para ayudar a calmar abajo, reducir el estrés, e inducir el sueño. Relajante respiración 4-7-8 4-7-8 utiliza el método bien documentado que se ha demostrado para reducir la ansiedad y promover el sueño. El SmartWatch / teléfono vibra a 4 segundos, 7 segundos, y segundo intervalos de 8 a instruir al usuario para inhalar durante 4 segundos, mantenga durante 7 segundos y exhale durante 8 segundos. Cada vibración intervalo tiene una duración diferente que le permite saber el conteo con los ojos cerrados! El usuario controla su respiración para reducir su ritmo cardíaco para eliminar la ansiedad e inducir la relajación. La aplicación mide su ritmo cardíaco usando smartwatches Android Wear y lo muestra en su SmartWatch y el teléfono inteligente. No tienen un SmartWatch? No hay problema, todavía puede usar la respiración relajante 4-7-8 para la respiración guiada y medir su pulso. Relajante respiración 4-7-8 es tan eficaz que puede ver la frecuencia cardíaca lenta en menos de 1 minuto!
caracteristicas:
• Guiado de respirar por la técnica 4-7-8
• monitor de frecuencia cardíaca Android Wear SmartWatch
• Mira y vibración del teléfono a intervalos 4-7-8
• Duración de la vibración Variable para indicar el conteo
• música relajante para promover la relajación
• Excelente para la meditación de calentamiento
El ejercicio de respiración guiada utilizado por la respiración de relajación 4-7-8 se ha demostrado que:
• promover el sueño
• Mejorar el estado de ánimo
• Aliviar el estrés
• Reducir la ansiedad
• Presión sanguínea baja
Relajante respiración 4-7-8 utiliza una técnica de respiración terapéutica probada que disminuye el ritmo cardíaco y ayudan a reducir la presión arterial alta.
Sólo respira dentro y fuera de acuerdo con la guía y ver los resultados al instante! Es fácil, todo el mundo puede hacerlo!
La respiración es un método probado para reducir el estrés y aumentar el bienestar. Invertir en su salud y tratar de relajación respiración 4-7-8 ahora!
Si esta aplicación ayuda a favor revisarlo y comparte tu experiencia!
notas:
1. El monitor de frecuencia cardíaca puede tardar 30 segundos o más para el primer uso, por favor, sea paciente.
2. Asegúrese de activar el sensor para el SmartWatch (Ajustes -> Permisos -> Descansando Breath 4-7-8 -> Sensores Enabled).
créditos:
Lead Developer: Skyler Covington
Comercialización: Nick Collins
Técnica: Dr. Weil
caracteristicas:
• Guiado de respirar por la técnica 4-7-8
• monitor de frecuencia cardíaca Android Wear SmartWatch
• Mira y vibración del teléfono a intervalos 4-7-8
• Duración de la vibración Variable para indicar el conteo
• música relajante para promover la relajación
• Excelente para la meditación de calentamiento
El ejercicio de respiración guiada utilizado por la respiración de relajación 4-7-8 se ha demostrado que:
• promover el sueño
• Mejorar el estado de ánimo
• Aliviar el estrés
• Reducir la ansiedad
• Presión sanguínea baja
Relajante respiración 4-7-8 utiliza una técnica de respiración terapéutica probada que disminuye el ritmo cardíaco y ayudan a reducir la presión arterial alta.
Sólo respira dentro y fuera de acuerdo con la guía y ver los resultados al instante! Es fácil, todo el mundo puede hacerlo!
La respiración es un método probado para reducir el estrés y aumentar el bienestar. Invertir en su salud y tratar de relajación respiración 4-7-8 ahora!
Si esta aplicación ayuda a favor revisarlo y comparte tu experiencia!
notas:
1. El monitor de frecuencia cardíaca puede tardar 30 segundos o más para el primer uso, por favor, sea paciente.
2. Asegúrese de activar el sensor para el SmartWatch (Ajustes -> Permisos -> Descansando Breath 4-7-8 -> Sensores Enabled).
créditos:
Lead Developer: Skyler Covington
Comercialización: Nick Collins
Técnica: Dr. Weil
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo La respiración relajante 4-7-8 para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de La respiración relajante 4-7-8: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el La respiración relajante 4-7-8 en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar La respiración relajante 4-7-8 en la PC. Aquí está el La respiración relajante 4-7-8 que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo La respiración relajante 4-7-8 para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar La respiración relajante 4-7-8 en PC NOX app player.
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