Healthy back and straight posture exercises para PC

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Última versión: 1.0
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Actualizada: 2023/12/27

Información

Precio: Gratis
Tamaño: 5.2 MB
Versión actual: 1.0
Nombre de paquete: com.healthyback.stretching
Categoría: Medicina
Desarrollador: Bhojpuri Video Song
Compatibilidad: Android 4.1 y versiones posteriores
Permisos: [ Más ]
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Tener una buena postura es más que verse bien. Te ayuda a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio en tu cuerpo.

Tener una buena postura es más que verse bien. Te ayuda a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio en tu cuerpo. Todos estos pueden llevar a menos dolor muscular y más energía a lo largo del día. La postura adecuada también reduce el estrés en los músculos y los ligamentos, lo que puede reducir el riesgo de lesiones.

Mejorar su postura también le ayuda a ser más consciente de sus músculos, facilitando la corrección de su propia postura. A medida que trabaja en su postura y se vuelve más consciente de su cuerpo, es posible que incluso note algunos desequilibrios o áreas de tensión de las que no era consciente anteriormente.

Una buena postura implica entrenar a su cuerpo para que se pare, camine, se siente y se acueste en posiciones donde se ejerce la menor presión sobre los músculos y ligamentos de apoyo durante el movimiento o las actividades de carga de peso. El artículo proporciona ilustraciones e instrucciones para las posiciones correctas para levantar, conducir, sentarse y dormir.

Instrucciones de instalación

  1. Cómo instalarlo con BlueStacks
  2. Cómo instalarlo con Nox App Player

Cómo instalarlo Healthy back and straight posture exercises para PC con BlueStacks

Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.

  1. En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
  2. Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Healthy back and straight posture exercises: haga clic aquí
  3. Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
  4. Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
  5. Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Healthy back and straight posture exercises en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
  6. Ahora, ya está todo listo para usar Healthy back and straight posture exercises en la PC. Aquí está el Healthy back and straight posture exercises que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.

Cómo instalarlo Healthy back and straight posture exercises para PC con Nox App Player

Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.

  1. En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
  2. Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
  3. Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
  4. Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
  5. Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
  6. Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
  7. Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
  8. Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
  9. Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Healthy back and straight posture exercises en PC NOX app player.

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