LCA para PC
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Actualizada: 2023/12/27
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Guía para pacientes con rotura del LCA (Ligamento Cruzado Anterior) de rodilla, enfocada a la recuperación después de su lesión y posterior intervención quirúrgica.
Contiene más de 100 ejercicios animados de rehabilitación específica tras una lesión del ligamento cruzado anterior, así como guías explicativas de las ideas fundamentales que debe saber un paciente de este tipo de lesiones.
El ligamento cruzado anterior es el ligamento más importante de nuestra rodilla.
Hoy en dia, la rotura del ligamento cruzado anterior, desgraciadamente es una lesión bastante frecuente en la actividad deportiva y recreacional.
La aplicación consta de 3 apartados fundamentales:
1. Inicio: con información básica para los pacientes acerca de la patología, síntomas, pruebas complementarias y cirugía del ligamento cruzado anterior de rodilla.
2. Rehabilitación: en función de la fecha de la lesión y de la cirugía, se explica muy ilustrativamente los ejercicios que se deben realizar en cada etapa. Estos ejercicios se han hecho en formato animado (gif), para que sea más fácil de repetir por parte de los pacientes. Todos estos ejercicios, sirven además para la recuperación después de cualquier lesión de rodilla.
3. Prevención: se exponen varios protocolos de ejercicios para prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior, en los cuales, siguiendo una serie de ejercicios en los entrenamientos y calentamientos, está comprobado científicamente que disminuye la incidencia deeste tipo lesiones.
Esta aplicación ha sido desarrollada por el Dr. Alberto Sánchez (MD, PhD), especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica, Unidad de Artroscopia, del Hospital de Galdakao, Vizcaya (España).
Estos protocolos han sido revisados por los miembros de la Unidad de Artroscopia del Hospital de Galdakao (Dr. Daniel Garay, Dr. Arsenio Diego, Dra. Idoia Gutierrez, Dr. Iban Aransaez y Dr. Carlos Ramirez).
Supervisado por el Dr. Xabier Foruria (Unidad de Rodilla del Hospital de Galdakao) y por el Dr. Martinez de los Mozos (Jefe de Servicio Traumatología y Cirugía ortopédica Hospital de Galdakao)
Con la colaboración del Dr. Enrique Arbaiza (Servicio de Urgencias de Traumatología y Cirugía Ortopédica (Hospital de Galdakao y Hospital San Juan de Dios - Santurce). Con el asesoramiento de Luis Pemán (entrenador personal - Gimnasio UP Arena - Las Arenas, Getxo)
Estos protocolos de rehabilitación son un compendio de las guías que utilizan varios de los mejores centros y cirujanos de rodilla del mundo.
Contiene más de 100 ejercicios animados de rehabilitación específica tras una lesión del ligamento cruzado anterior, así como guías explicativas de las ideas fundamentales que debe saber un paciente de este tipo de lesiones.
El ligamento cruzado anterior es el ligamento más importante de nuestra rodilla.
Hoy en dia, la rotura del ligamento cruzado anterior, desgraciadamente es una lesión bastante frecuente en la actividad deportiva y recreacional.
La aplicación consta de 3 apartados fundamentales:
1. Inicio: con información básica para los pacientes acerca de la patología, síntomas, pruebas complementarias y cirugía del ligamento cruzado anterior de rodilla.
2. Rehabilitación: en función de la fecha de la lesión y de la cirugía, se explica muy ilustrativamente los ejercicios que se deben realizar en cada etapa. Estos ejercicios se han hecho en formato animado (gif), para que sea más fácil de repetir por parte de los pacientes. Todos estos ejercicios, sirven además para la recuperación después de cualquier lesión de rodilla.
3. Prevención: se exponen varios protocolos de ejercicios para prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior, en los cuales, siguiendo una serie de ejercicios en los entrenamientos y calentamientos, está comprobado científicamente que disminuye la incidencia deeste tipo lesiones.
Esta aplicación ha sido desarrollada por el Dr. Alberto Sánchez (MD, PhD), especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica, Unidad de Artroscopia, del Hospital de Galdakao, Vizcaya (España).
Estos protocolos han sido revisados por los miembros de la Unidad de Artroscopia del Hospital de Galdakao (Dr. Daniel Garay, Dr. Arsenio Diego, Dra. Idoia Gutierrez, Dr. Iban Aransaez y Dr. Carlos Ramirez).
Supervisado por el Dr. Xabier Foruria (Unidad de Rodilla del Hospital de Galdakao) y por el Dr. Martinez de los Mozos (Jefe de Servicio Traumatología y Cirugía ortopédica Hospital de Galdakao)
Con la colaboración del Dr. Enrique Arbaiza (Servicio de Urgencias de Traumatología y Cirugía Ortopédica (Hospital de Galdakao y Hospital San Juan de Dios - Santurce). Con el asesoramiento de Luis Pemán (entrenador personal - Gimnasio UP Arena - Las Arenas, Getxo)
Estos protocolos de rehabilitación son un compendio de las guías que utilizan varios de los mejores centros y cirujanos de rodilla del mundo.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo LCA para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de LCA: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el LCA en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar LCA en la PC. Aquí está el LCA que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo LCA para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar LCA en PC NOX app player.
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