Acid Reflux Treatment & Guides para PC
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Actualizada: 2023/12/28
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Una breve educación sobre la dieta y los conceptos básicos del reflujo ácido se suele dar a los pacientes en el momento del diagnóstico. La gestión relacionada con el reflujo ácido se relaciona con los alimentos que comemos y las actividades en las que participamos. Es muy desafiante cumplir con cualquier dieta y cambiar nuestros hábitos; Sin embargo, muchos de nosotros deseamos revisar, de vez en cuando, y cumplir cuando nos damos cuenta de los efectos que los alimentos y las actividades han tenido en nuestra vida diaria y en los patrones de sueño. Espero que esta crítica sea de utilidad.
Reflujo gástrico
Muchos pacientes con trastornos pulmonares crónicos también tienen reflujo gástrico. Los jugos estomacales irritantes se escapan del estómago y en la garganta y el esófago, causando acidez estomacal. La irritación provoca espasmos musculares en la garganta. Los síntomas comunes incluyen aclaramiento de garganta frecuente, mucosidad excesiva y dolor en la garganta. Algunos pacientes tienen reflujo con síntomas mínimos.
Las siguientes son sugerencias para ayudar a neutralizar el ácido del estómago, y menos que la producción de ácido, y evitar que el ácido provenga del esófago. Consejo medico Por favor, consulte a su médico si tiene alguna pregunta.
Actividades:
No hace ejercicios 2 horas antes de dormir.
No doblar la cintura para atar los zapatos. Mejor sentarse y extender las piernas, doblando las rodillas.
Cuando haga tareas, como cargar la lavadora, doble las rodillas, en lugar de doblar la cintura.
No posa posturas de yoga a la baja 2 horas antes de acostarse.
Ropa que se ajusta bien a través de la sección media.
El estrés puede empeorar los síntomas de reflujo; Practica estrategias de relajación como la meditación, el ejercicio o el yoga.
Tarde
No más de 10 oz de fluidos después de las 6pm. Evite comer 2-3 horas antes de acostarse.
Esto incluye cualquier cosa que pueda volverse líquida, como el helado o el yogur. Las bacterias en el estómago pueden aspirarse a los pulmones en una consistencia líquida.
La cabecera de la cama se elevó 30-45 grados, las caderas al nivel de los hombros al comprar elevadores de cama de plástico. Puedes encontrarlos por casi $ 10.00 y son fáciles de ensamblar
O
Colocación de bloques de hormigón, madera o conos especiales debajo de la cama. La elevación deseada varía de 4 a 11 pulgadas, con 8 como promedio.
Pila 2-3 almohadas debajo de la cabeza y los hombros Coloque otra almohada debajo de los muslos para que el cuerpo esté en posición de detenerse. Las almohadas de cuña también ayudan
Dormir boca arriba es lo mejor, el lado izquierdo es el segundo mejor, nunca sobre su estómago o lado derecho.
Reflujo gástrico
Muchos pacientes con trastornos pulmonares crónicos también tienen reflujo gástrico. Los jugos estomacales irritantes se escapan del estómago y en la garganta y el esófago, causando acidez estomacal. La irritación provoca espasmos musculares en la garganta. Los síntomas comunes incluyen aclaramiento de garganta frecuente, mucosidad excesiva y dolor en la garganta. Algunos pacientes tienen reflujo con síntomas mínimos.
Las siguientes son sugerencias para ayudar a neutralizar el ácido del estómago, y menos que la producción de ácido, y evitar que el ácido provenga del esófago. Consejo medico Por favor, consulte a su médico si tiene alguna pregunta.
Actividades:
No hace ejercicios 2 horas antes de dormir.
No doblar la cintura para atar los zapatos. Mejor sentarse y extender las piernas, doblando las rodillas.
Cuando haga tareas, como cargar la lavadora, doble las rodillas, en lugar de doblar la cintura.
No posa posturas de yoga a la baja 2 horas antes de acostarse.
Ropa que se ajusta bien a través de la sección media.
El estrés puede empeorar los síntomas de reflujo; Practica estrategias de relajación como la meditación, el ejercicio o el yoga.
Tarde
No más de 10 oz de fluidos después de las 6pm. Evite comer 2-3 horas antes de acostarse.
Esto incluye cualquier cosa que pueda volverse líquida, como el helado o el yogur. Las bacterias en el estómago pueden aspirarse a los pulmones en una consistencia líquida.
La cabecera de la cama se elevó 30-45 grados, las caderas al nivel de los hombros al comprar elevadores de cama de plástico. Puedes encontrarlos por casi $ 10.00 y son fáciles de ensamblar
O
Colocación de bloques de hormigón, madera o conos especiales debajo de la cama. La elevación deseada varía de 4 a 11 pulgadas, con 8 como promedio.
Pila 2-3 almohadas debajo de la cabeza y los hombros Coloque otra almohada debajo de los muslos para que el cuerpo esté en posición de detenerse. Las almohadas de cuña también ayudan
Dormir boca arriba es lo mejor, el lado izquierdo es el segundo mejor, nunca sobre su estómago o lado derecho.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Acid Reflux Treatment & Guides para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Acid Reflux Treatment & Guides: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Acid Reflux Treatment & Guides en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Acid Reflux Treatment & Guides en la PC. Aquí está el Acid Reflux Treatment & Guides que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Acid Reflux Treatment & Guides para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Acid Reflux Treatment & Guides en PC NOX app player.
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