3 Min Chill para PC

Independientemente de lo que usted puede hacer frente en su vida personal o profesional que está causando cualquier nivel de estrés o ansiedad, el Chill 3 Minute calmará you..allowing que hacer frente a sus miedos con un compuesto y sereno mindset.Just algunos de los factores de estrés para los que el Chill 3 minuto es capaz de gestionar incluyen: Esté dispuesto a cerrar los ojos a dejar ir por unos minutos. Esté dispuesto a abrir los ojos a un sentido acogido de calma, la quietud consciente y revitalización.

¿Cómo se puede utilizar el 3 Min Chill?

Calmar los nervios antes de una prueba
Hablar en público
Reuniones en el trabajo
Relaciones estresantes
Para conciliar el sueño más fácil
La ayuda en la meditación
Para despejar la mente
Para reducir la ansiedad en general
Para reducir la ansiedad social
Para reducir el estrés
Para reducir la presión arterial alta
Para utilizar durante un ataque de pánico para reducir / eliminar
Calma los nervios
TEPT despejar la mente, reducir el estrés
Para hacer frente mejor a las situaciones difíciles
Reducir miedos y fobias: alturas, volar, insectos, animales, claustrofobia, etc ...
Antes de pedir a alguien en una cita
Utilice con niños: la ansiedad por la escuela, cuando asustó por la noche, primero día de clases, todos los desafíos que enfrentan los niños-pueden ser como un juego para ellos
Aprender de la grabación, el uso en entornos de grupo: Para llegar a todo el grupo en la misma página, relajado y centrado, utilice en su público
Antes de primera eventos: Usar antes de su primer salto, buceo océano, primer vuelo, primer día de escuela, ir a la universidad, cualquier situación difícil
Mejor sexo, más relajado, eliminar las inhibiciones
Utilice después de un evento estresante: Primeros gritado desde el jefe o cónyuge, accidente de tráfico o ser cortado en el tráfico ...
Gestione la pena. Después de un ser querido muere usar esto para calmar la mente y encontrar pieza
¿Te sientes mejor si luchan con la depresión
Antes de la cirugía
Dentistas, enfermeras y los médicos pueden utilizar esto para sus pacientes para mejorar el tratamiento

El 3MinChill es la herramienta de valor incalculable para el mundo aplicación hoy. El bullicio y exigencias de la vida cotidiana ajetreo hacen la 3MinChill una necesidad para todos.

"Como un neuropsicólogo, trabajo con niños y ver su ansiedad y el estrés de primera mano, ya sea de ser abrumado con la tarea, la transición de la secundaria a la universidad o en general la tensión diaria. Usando el 3MinChill puede darles una herramienta para usar en todo el día. Se puede tomar unos minutos para sí mismos y la 3MinChill entregará. relajado y fresco. A través de esta aplicación van a volver a lo que están haciendo con una actitud más positiva y un mayor éxito. Recomiendo muy encarecidamente a cualquiera que sufre de ansiedad. Sería muy útil para los estudiantes antes de tomar un examen, que va para una primera entrevista o en ocasiones en la vida en la que usted necesita para presentarse de una manera tranquila y confiada. La 3MinChill conseguirá su enfoque en lo que las necesidades para desestresarse! Dr. Cristina L. Ciocca neuropsicólogo clínico