Panic Diary: A anxiety tracker app para PC
Valoración: 4,1/5 - 41 votos
Última versión: 2.6.2
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Actualizada: 2023/12/29
Información
El diario de pánico le ofrece una opción rápida y sin complicaciones para rastrear, ordenar y revisar sus ataques de ansiedad y pánico. Es un rastreador de ansiedad, un rastreador de estado de ánimo. El método de documentación se basa en recomendaciones de documentación médica y psicoterapéutica. Conócete mejor a ti mismo y a tu cuerpo y aprende a identificar situaciones y circunstancias que podrían provocar ansiedad y pánico.
El objetivo de la aplicación es identificar mejor las correlaciones entre situaciones, condiciones y circunstancias y la aparición de ataques de ansiedad y / o pánico, y hacer cambios basados en estos hallazgos que resultan en una mejora de los trastornos de ansiedad y pánico.
No solo tiene la opción de documentar múltiples ataques de ansiedad / pánico por día con un tiempo preciso y con diferentes fuerzas, también puede seleccionar los síntomas físicos relacionados, circunstancias externas, estados de ánimo, condiciones de trabajo, actividades de ejercicio, su duración del sueño y fluidos ingesta haciendo clic en un botón, y puede agregar notas.
Después de guardar sus entradas, verá una descripción general de su día. Puede realizar cambios retroactivamente, observar más de cerca las entradas individuales, abrir vistas generales de 7 días y cambiar a diferentes semanas calendario y cambiar al día actual con solo presionar un botón, solicitar una vista general semanal y una vista mensual con información completa y comprensible diagramas y gráficos y déjelos como están en su teléfono inteligente o guárdelos como PDF o imagen y luego imprímalos.
¡Su privacidad es importante para nosotros! ¡El diario de pánico no recopila ni almacena ninguno de sus datos personales!
The Panic Diary te ofrece:
Versión estándar:
☆ gratis y sin publicidad
☆ protegido con PIN y encriptado
☆ Ahorre hasta 10 ataques de pánico por día
☆ Guarde sus síntomas, estado de ánimo, circunstancias externas, condiciones de trabajo, actividades de ejercicio, cuánto tiempo durmió, su ingesta de líquidos y sus notas personales.
☆ Todas las entradas también se pueden editar de forma retroactiva.
☆ Haga una copia de seguridad de su diario localmente en su teléfono celular.
☆ Compare sus entradas individuales entre sí para encontrar similitudes.
☆ Conócete a ti mismo mejor.
Versión Premium:
En la versión premium, tiene acceso adicional a las funciones ya disponibles de la versión estándar:
★ SIN SUSCRIPCIÓN
★ Simplemente actívelo una vez y obtenga un uso ilimitado del diario.
★ Resumen semanal / mensual con gráficos comprensibles y diagramas de la distribución de la fuerza de los ataques de pánico, número de ataques de pánico por día, los momentos del día en que ocurren los ataques de pánico, cuánto tiempo dormiste, tu ingesta de líquidos, tu mayor cantidad síntomas frecuentes, su estado de ánimo, las circunstancias externas más frecuentes, las condiciones de trabajo, actividades de ejercicio.
★ Puede guardar cada gráfico individual como un PDF en su dispositivo e inmediatamente puede imprimir cada gráfico individual.
★ Guarde su diario de ansiedad en línea en un formato cifrado para que pueda transferir su diario a otro dispositivo.
★ Importa / Exporta tu diario en línea con solo un clic.
★ Todos los datos están encriptados!
Manual: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/manual/index.html
Preguntas frecuentes: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/faq/index.html
Privacidad: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/privacy.html
Términos: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/terms.html
Descargo de responsabilidad: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/disclaimer.html
El objetivo de la aplicación es identificar mejor las correlaciones entre situaciones, condiciones y circunstancias y la aparición de ataques de ansiedad y / o pánico, y hacer cambios basados en estos hallazgos que resultan en una mejora de los trastornos de ansiedad y pánico.
No solo tiene la opción de documentar múltiples ataques de ansiedad / pánico por día con un tiempo preciso y con diferentes fuerzas, también puede seleccionar los síntomas físicos relacionados, circunstancias externas, estados de ánimo, condiciones de trabajo, actividades de ejercicio, su duración del sueño y fluidos ingesta haciendo clic en un botón, y puede agregar notas.
Después de guardar sus entradas, verá una descripción general de su día. Puede realizar cambios retroactivamente, observar más de cerca las entradas individuales, abrir vistas generales de 7 días y cambiar a diferentes semanas calendario y cambiar al día actual con solo presionar un botón, solicitar una vista general semanal y una vista mensual con información completa y comprensible diagramas y gráficos y déjelos como están en su teléfono inteligente o guárdelos como PDF o imagen y luego imprímalos.
¡Su privacidad es importante para nosotros! ¡El diario de pánico no recopila ni almacena ninguno de sus datos personales!
The Panic Diary te ofrece:
Versión estándar:
☆ gratis y sin publicidad
☆ protegido con PIN y encriptado
☆ Ahorre hasta 10 ataques de pánico por día
☆ Guarde sus síntomas, estado de ánimo, circunstancias externas, condiciones de trabajo, actividades de ejercicio, cuánto tiempo durmió, su ingesta de líquidos y sus notas personales.
☆ Todas las entradas también se pueden editar de forma retroactiva.
☆ Haga una copia de seguridad de su diario localmente en su teléfono celular.
☆ Compare sus entradas individuales entre sí para encontrar similitudes.
☆ Conócete a ti mismo mejor.
Versión Premium:
En la versión premium, tiene acceso adicional a las funciones ya disponibles de la versión estándar:
★ SIN SUSCRIPCIÓN
★ Simplemente actívelo una vez y obtenga un uso ilimitado del diario.
★ Resumen semanal / mensual con gráficos comprensibles y diagramas de la distribución de la fuerza de los ataques de pánico, número de ataques de pánico por día, los momentos del día en que ocurren los ataques de pánico, cuánto tiempo dormiste, tu ingesta de líquidos, tu mayor cantidad síntomas frecuentes, su estado de ánimo, las circunstancias externas más frecuentes, las condiciones de trabajo, actividades de ejercicio.
★ Puede guardar cada gráfico individual como un PDF en su dispositivo e inmediatamente puede imprimir cada gráfico individual.
★ Guarde su diario de ansiedad en línea en un formato cifrado para que pueda transferir su diario a otro dispositivo.
★ Importa / Exporta tu diario en línea con solo un clic.
★ Todos los datos están encriptados!
Manual: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/manual/index.html
Preguntas frecuentes: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/faq/index.html
Privacidad: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/privacy.html
Términos: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/terms.html
Descargo de responsabilidad: https://www.body-and-mind-meditation.de/appdiary/legal/disclaimer.html
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Panic Diary: A anxiety tracker app para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Panic Diary: A anxiety tracker app: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Panic Diary: A anxiety tracker app en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Panic Diary: A anxiety tracker app en la PC. Aquí está el Panic Diary: A anxiety tracker app que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Panic Diary: A anxiety tracker app para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Panic Diary: A anxiety tracker app en PC NOX app player.
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